你可以试着连续一个星期，对与你的身边的人不做出任何评判吗？
也就是无论对方说什么，你只是倾听、回应感受，而不谈论是非对错，不纠正。
真的很难很难。
教育的目标一向都是加强「对」的判断，减少「错」的判断。
然而，好与坏只有唯一答案吗？也许某人觉得“坏”的判断，在另一个人眼里可能是“好”的判断。
当我们评判时，本身就是一种“我执”，只是站在自己的一个狭小立场上，看不见其它，“只见树木不见森林”。
每个人都由他的过往经验组成，有着他的观点、价值观以及对未来的目标。我们对此又了解多少？能确保自己的观点彻底公正？
所以，与其说我们不应该评判，不如说，我们没能力这么做。
1、评判别人会带来什么？
1、让你不自觉评判自己。2、伤害到别人。
2、当我们在评判的时候，我们在干什么？
评判的时候感觉很过瘾，但不知不觉中，你已经将注意力转移到别人身上去了（比如一个太嗲的声音、你不喜欢的穿搭、你不喜欢的观点），你忘记了自己是谁，忘记了你的目标、你的愿望和你的感受。
你试图通过评判别人来逃避被评判的痛苦（或者减缓自己的焦虑），为了不去看那些你不欣赏自己的地方或者压抑自己的地方。所以当你看到别人身上有这个品质的时候你马上就认出了它们，从而对他们发火、着急、攻击……
另外，每个人都会对自己的认知，有一种迷之依恋感。
当我们在面对别人观点的时候，常常会以自己的评判为标准，验证是否符合我们的认知，价值观。当出现不同观念的时候，我们习惯性去评判，试图让别人改变别与自己不同的认知。这样一来，很可能会出现的结果是——对方感觉到不被接纳，由此产生距离感。
评判，让你的世界变得越来越狭隘，看不见多样性。
3、放下评判，去发现别人的美
你会说，怎么能做到？
我相信，确实不容易。但只要你愿意，我们就能做到，只是需要一些时间练习。
当我们开始去发现爱的时候，更容易看到对方的优点而忽视缺点；
当我们开始去发现爱的时候，我们平等地对待每一个独立的个体，我同样用充满爱的方式看待自己。
允许每个人差异性的存在，尊重差异，看到共性。
相信每个人都在他所处的领域有擅长之处，每个人都有值得学习的地方。
我们所处的时代，每天都有新知识不断更新，旧的观念也会被不断推翻验证。我时常发自内心感觉到自己知识的不足，并保持谦卑和求知的态度，去突破自己认知边界，在与不同的人的交流中，提升自己。
最后，我把华德福教师的这首祈祷文送给你们：
不想 (alternative)
不想，再迷恋成为一个问题解决的专家……
只想，当一个，生命的陪伴者。
不想，再沉迷于扮演一个拯救生命的英雄……
只想，与你，平起平坐、望着你、听你说故事。
不想，要再去改变别人的生命……
只想，走入生命的更底层，静静的聆听……
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作者：青鹿同学，行走的知识IP，OH卡师
