林老师就前两天我写的和孩子共同讨论生命的那篇文章做了点评，她说到我在当下的那个状态，有一个“悬浮注意力”的存在，就是除了我和孩子之外，还有另外一个“我”作为旁观者在看着我们（感觉有点点毛骨悚然哈哈…）
“悬浮注意力”越强，我们的觉知力就越强，我们就会越沉稳，就越容易去反思和改变我们自己，这也是作为心理咨询师的一个基本能力，那我们家长有了这种能力就能做孩子的专职心理咨询师了，不太容易被孩子的情绪所左右，从而带偏了，尤其是聪慧加冒险为主导个性的家长，比如说我…
今天中午又做了一回“心理咨询师”，中午接女儿回家吃饭，感觉得出来这孩子一跳上车就自带了一股不太爽利的抑郁之气（我感觉第一是这两天感冒身体不太舒服，一直吸鼻子，二是前天因为身体不适请假在家然后昨晚补了一晚上的作业到10点多，作业补得有点不太爽，第三是因为昨晚作业做得晚我和她爸爸吵了几句嘴影响到孩子了），车子里她就开始问我晚上去游泳的事情（本来说好了晚上去游泳），我突然一下子权衡了一下，感觉自己还是不太想让孩子去游泳，第一天气原因，第二最主要是身体原因，我就跟她说了我们还是不去游泳了，说了原因，她就开始带着哭腔地跟我哭诉，不行，一定要去游泳，她的身体没事的巴拉巴拉一大堆……
那个当下旁观者的“我”感觉我陷入了纠结，一边觉得自己答应孩子的事情食言了不太好，游泳池里恒温的问题应该不大，一周下来孩子需要放松…一边看着孩子那个状态还是觉得不行，孩子需要休息…“我”对我说，“你为什么每次的下意识就是要去满足孩子，而事后后悔？？你可以坚定地拒绝孩子！”
“妈妈决定了，不行就是不行”，我的心里感觉一下子清明了，安定了，坚定地拒绝了她，孩子的各种小哭诉略去不表。
回到家开始吃饭，看到我给她准备的菜，可能有点不太合胃口（我准备了海鲜为主，忘了她感冒应该吃清淡的），她嫌弃地说了一句“垃圾”，我顿时感觉有点小受伤，可是好像情绪并不强烈？（有那么几秒钟的时间那个“我”开始反思自己为什么总是如此憋屈自己来迁就孩子？此刻一边码字我一边想起了一些场景，就是我小时候经常那么对我的妈妈以及我妈妈黯然的表情，这是？？？我一直感觉不到自己和妈妈的联系，竟然？OH NO）
“我”对自己说，你可以有愤怒的情绪，失望的情绪，你可以跟你女儿表达，于是我掷地有声地对她说“妈妈从早上买菜，洗菜，准备饭菜，真的很忙碌很用心很辛苦，你说一句垃圾，妈妈真的感觉特别伤心，特别失望，特别愤怒，我感觉你没有尊重我的劳动成果，没有尊重我的辛勤付出”！“我”冷静地看着我的“表演”，在那个当下的我感觉也很冷静，此刻却是有点想哭…
女儿一边听着我的“控诉”，本来还在地上撒泼打滚的，一边哭声慢慢小了一些，（忘记了女儿撒泼打滚是在饭前还是饭后，在我控诉前的哪一段，思维还是有点乱）
“我”终于发觉了为啥女儿撒泼打滚也不利索（持续的时间比较短，没有放开，没有尽情），每次更多的是别扭撒气骂人等也不哭，即使哭了也不是大哭，即使大哭持续的时间也不长，不尽兴，这完全跟我有关，我的情绪是憋屈的，压抑的，出不来的，她也一样出不来，感觉林老师太厉害了，这样的边复盘边码字，这样的孩子的“心理咨询师”不仅疗愈了孩子，也疗愈了妈妈…
