减肥不反弹

减肥不光是女人一生的事业,男人同样需要的。肥胖会带来很多的疾病,比如三高,皮肤不好,体型不好。走路很累,胖了后就会失去自信。

减肥有很多方法,网上到处都需要宣传,美容院,也很多,比如美容院流行的就是抽纸,有些是贴的,有些是吃药。

我有个朋友比较胖,她就去了美容院抽脂,花了几千元。我是没有看见瘦,虽然没有反弹,但是也没有减下去。体重还是和以前一样。还有的是买药吃,是药三分毒,先不说有没有用,我想吃的时候都是担心受怕。

最好的减肥还是运动和调整自己的饮食,让自己养成健康的生活习惯。

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