3月1日杏石口店早餐

1 炝拌羽衣甘蓝

草帽公社农场的羽衣甘蓝

图片发自简书App

2 胡萝卜炒大蒜叶

自然乐章农场的胡萝卜

图片发自简书App

3 原汁苜蓿

来自市场优质苜蓿

图片发自简书App

4 五谷粥

深蓝小德的五谷

图片发自简书App

5 西红柿鸡蛋面

司氏康源农场的西红柿和鸡蛋

图片发自简书App

6 水果拼盘

榕江脐橙，山西老知青苹果

图片发自简书App

羽衣甘蓝含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，胡萝卜还有大量胡萝卜素，苜蓿含有大量的碳水化合物和膳食纤维，鸡蛋补充蛋白质，西红柿含有大量的果酸和糖类，水果补充蛋白质。

• 人面猴

  序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...

  沈念sama阅读 211,123评论 6赞 490
• 死咒

  序言：滨河连续发生了三起死亡事件，死亡现场离奇诡异，居然都是意外死亡，警方通过查阅死者的电脑和手机，发现死者居然都...

  沈念sama阅读 90,031评论 2赞 384
• 救了他两次的神仙让他今天三更去死

  文/潘晓璐 我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...

  开封第一讲书人阅读 156,723评论 0赞 345
• 道士缉凶录：失踪的卖姜人

  文/不坏的土叔 我叫张陵，是天一观的道长。 经常有香客问我，道长，这世上最难降的妖魔是什么？ 我笑而不...

  开封第一讲书人阅读 56,357评论 1赞 283
• 港岛之恋（遗憾婚礼）

  正文 为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...

  茶点故事阅读 65,412评论 5赞 384
• 恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的

  文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着，像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上，一...

  开封第一讲书人阅读 49,760评论 1赞 289
• 城市分裂传说

  那天，我揣着相机与录音，去河边找鬼。 笑死，一个胖子当着我的面吹牛，可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播，决...

  沈念sama阅读 38,904评论 3赞 405
• 双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑

  文/苍兰香墨 我猛地睁开眼，长吁一口气：“原来是场噩梦啊……” “哼！你这毒妇竟也来了？” 一声冷哼从身侧响起，我...

  开封第一讲书人阅读 37,672评论 0赞 266
• 万荣杀人案实录

  序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...

  沈念sama阅读 44,118评论 1赞 303
• 护林员之死

  正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...

  茶点故事阅读 36,456评论 2赞 325
• 白月光启示录

  正文 我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...

  茶点故事阅读 38,599评论 1赞 340
• 活死人

  序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...

  沈念sama阅读 34,264评论 4赞 328
• 日本核电站爆炸内幕

  正文 年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...

  茶点故事阅读 39,857评论 3赞 312
• 男人毒药：我在死后第九天来索命

  文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...

  开封第一讲书人阅读 30,731评论 0赞 21
• 一桩弑父案，背后竟有这般阴谋

  文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至，却和暖如春，着一层夹袄步出监牢的瞬间，已是汗流浃背。 一阵脚步声响...

  开封第一讲书人阅读 31,956评论 1赞 264
• 情欲美人皮

  我被黑心中介骗来泰国打工， 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道东北人。 一个月前我还...

  沈念sama阅读 46,286评论 2赞 360
• 代替公主和亲

  正文 我出身青楼，却偏偏与公主长得像，于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子，可洞房花烛夜当晚...

  茶点故事阅读 43,465评论 2赞 348

推荐阅读更多精彩内容

• 2月28日杏石口店早餐

  1 手工包子 沃翠园农场的白面 2 白水煮农家土鸡蛋 司氏康源农场的土鸡蛋 3 泡菜拼盘 司氏康源农场的大白菜，自...

  张新聪阅读 456评论 0赞 0
• 一月17日杏石口店早餐

  红菜头沙拉 自然乐章农场的生菜，古仁农场的红菜头，黄楼院农场的干核桃仁和山楂。 ...

  张新聪阅读 172评论 0赞 0
• 养生之法——揉“地筋”

  每个人都渴望健康，渴望能够快乐地生活。可是现代生活的快节奏使太多的人心中充满躁动和不安，似乎一时一刻的舒适都成了奢...

  展梅阅读 787评论 0赞 0
• 停下，为您撑起一片天（连载）

  乞儿这几天一直都郁郁寡欢，隔壁的阿公阿婆已经好几天没有逗她玩了，每次她去找他们时候，他们也都是不在家，乞儿心里好难...

  偷偷笑像小孩阅读 142评论 0赞 0
• 晨读感悟：学习心得

  今天晨读分享的书是思达迪的《这样学习最有效》，里面有关学习的三个技巧，分别是学习像沙漏、轻松有趣的记忆技巧以及创造...

  捡到蜜罐的熊阅读 1,206评论 1赞 3