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一直觉得自己是一个很不自律的人。
一直想养成早睡早起的习惯，想坚持每天看书，运动，学英语，却总是半途而废，坚持不下去。三天打渔，两天晒网。挣扎了很多次后，还是失败了。像个打了败仗的士兵，垂头丧气。
我一直在思考着，到底要怎么样才能让自己心甘情愿地自律起来呢？直到听到Cherry女神在课堂上的一番话，我才有了点眉目。
大家总爱来问她是如何做到那么自律的。她开雅思学校教学生，工作如此忙碌的同时，却总有时间去旅游去享受生活，抽空去菲律宾潜水，去俄罗斯看极光，但与此同时，她依旧每天坚持着听说读写的练习，坚持了十四年，铁打的自律，从没拉下过一天。
女神悠悠回答道：“其实这根本就不是自不自律的问题。这已经成为了一种本能的习惯，就像每天刷牙洗脸一样寻常，已经内化到每天的日常行程里。难道你刷牙洗脸还需要自律吗？”
一语惊醒梦中人。原来我们眼中如此艰难的事情，在她眼里，确是再简单不过的习惯。
“你们不要把自律想得那么可怕，只要把这些想做的事情培养成习惯，变成每天无意识的习惯行为，坚持便是小菜一碟了。”
女神还建议，这些习惯最好是每天固定在同一个时间里，变成一种仪式习惯。例如，她每天醒来的第一件事便是打开手机听英语听力，这已经变成一种本能了。
固定的时间里更容易培养一种仪式感，如同到点了就去吃饭般简单易行。
不同的人有不同的习惯。有些人习惯早上五点起床起来看书学习，运动健身，而有些人却习惯熬夜赖床，空闲的时间就是下意识地拿起手机刷微博刷朋友圈。
而决定人与人之间的成就却恰好藏在这些看似微不足道，实际却举重若轻的习惯里。优秀的人早就把这些好习惯变成每天的本能，变成像呼吸一样寻常的事情了。一天天地，差距自然就拉开了。
因此，把想做的事情加入到每日行程里，慢慢培养成每日的本能习惯，是具有战略意义的。
这样，坚持一个好的习惯才不会觉得如此痛苦，难以执行。因为，这已经不是一种坚持了，已经变成一种本能了。
不信，你可以去问问哪些优秀的大神们的，有谁会觉得自律是一件很难的事情呢？这些我们看起来无比自律的事情，对于他们，就是家常便饭，早就已经嵌入他们的基因里了。
试着把好习惯培养成自己的本能吧，你会发现自律不过就是那么一回事。而你，会比很多人走得更远更远。
