5月19日
昨晚，跟先生发生了一点争执。他说的话让我好生气：你说不行的嘛！你要去整那个15%的嘛！言辞很肯定，还很生气。我简直无语，我啥时候说过如此的话？神马？自己没弄，全怪在我身上？我说我不去，就变成了：我不要你去？成也怪我，不想成也怪我，结果不好也怪我？怎么啥事都是我操心，不操心也怪我！跟小时候感觉好像。怪我都怪我，全是我！
“你说你行，拿结果来啊！”先生一句话，直接把我推到地狱！天啊！我苦心学习总结，分析解剖自己，然后将自己的成长感悟分享给他，不成想居然成了他攻击我的剑戟。没良心，没担当。自己不学习，没有思考，没有系统。最后还把我几句打趴下。我好郁闷！我如此努力，为了啥？晚上睡不着啊！我这是怎么了？遇到的乍就这样？
你有如此好的平台，不深挖平台资源。还靠外围——我的资源做决定，完了，只要我不担责，就还全怪我。我有气发不出，我......再看女儿，面对赵老师，如此好的老师资源，却用成一般教师的水平。自己不深挖，自己不思考，思维的懒惰，还怪在别人身上。
哦！怪别人最省事啊！天啦！我被裹挟的出不了气，好闷，好闷！
如果，一切都是：我是因，世界是果。那么，我到底怎么了？在单位，在工作中，我也是如此的啊，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。只是按自己的目标和计划，看书看书，学习学习......我也很少与人连接，获取信息啊！我们半斤八两，我如此去想，更郁闷！都是我的错啊！
我是怎样塑造我的先生，我的孩子，包括我自己的？
我猛然惊醒。我要学习，我要看书，我要听课，我要去参加培训......我如此的把自己安排的满满的，为啥啊？我要...我要...的背后是我没有啊！我才会如此努力精进，毫不厌倦！但是心中却有一份深深的疲惫感！
面对先生，你要学习管理，你要训练沟通，你要建构全局思维......你要努力学习，背后是你没有，你不会，你不行......多么深重的灾难似的谈话啊！这份发现压得我心里喘不过气！
面对女儿，你要注意关注卡点，你要调整感觉应对困难，你要与同学搞好关系，因为与人连接很重要.....你要的后面，也是我深深的担忧啊！你没有，你不够.....我就是这样清晰地把孩子生生从高台上拽下来。想小学时，我的淡定从容，我可以，你也可以，就算遇到卡点，妈妈也有办法帮助你，不知不觉就可以搞定......以至于，她会说，凡是妈妈经手过的项目，她表现都很优秀。她看到妈妈的力量，却忽视了自己的可能性。我好惭愧！好伤心！我心里好堵！我好难受！
倾听内在的声音，感受那份堵，写下来，不着急回应。明显觉察到和小时候“都是我的错”一样的感觉。我深呼吸！再次深入体会……委屈伤心伴随无力！我沉浸其中。不关我事，这个声音冒出来。…凭什么？……就是我，那又怎样？……本来就是我的事！我的世界我做主！
我的认知造就我的世界。先认下来，负100%的责任。然后开始，重新选择信念，你可以的！不要“我要”，选择“我有”吧！从现在开始！
写下记录下自己的感受和体悟，本身也是一次清晰和整理。比只在头脑中过一遍更清晰更深入更系统，感觉很好！情绪也好多了！只是心里还是有点堵。
