今日减肥打卡记录
初始体重:75.3 kg
昨日体重:72.7 kg
今日体重:73.4 kg
昨日减重:-0.5 ㎏
累计减重:1.9 kg
刚自夸过,我的体重数字立马就反弹,主要是碳水摄入过多,米饭不该吃整碗的,可怜我以前是吃两碗的量,现在连半碗都不能超过了。
学习情况,刷题似乎陷入了瓶颈期,正确率出现下降。近期目标是更正错题并与笔记对照,细化笔记总结。
今日的小幸运:今日城市大雨,但我出行没有淋到雨;路面积水甚多,可我的鞋子没有浸湿。
今日减肥打卡记录
初始体重:75.3 kg
昨日体重:72.7 kg
今日体重:73.4 kg
昨日减重:-0.5 ㎏
累计减重:1.9 kg
刚自夸过,我的体重数字立马就反弹,主要是碳水摄入过多,米饭不该吃整碗的,可怜我以前是吃两碗的量,现在连半碗都不能超过了。
学习情况,刷题似乎陷入了瓶颈期,正确率出现下降。近期目标是更正错题并与笔记对照,细化笔记总结。
今日的小幸运:今日城市大雨,但我出行没有淋到雨;路面积水甚多,可我的鞋子没有浸湿。