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001 你并不孤独
每个人都曾浪掷自己的时间，都曾因为贪婪轻松而逃避努力，都曾眼睁睁的看着希望在时间越来越紧迫中消失殆尽，你并不孤独。
002 与时间做朋友
想要利用好时间便需要想尽一切办法真正了解自己，真正了解、感知时间，使自己以及自己的行为与时间合拍，与时间做朋友。
003 事件记录
对每日自己经历的事件进行记录，不记感想，不记感受，只记录事件本身。这种记录方式会形成自己做过事情的数据库，有助于更好地利用时间。
004 事件-时间日志
事件-时间日志是基于过程的记录，它比事件记录更为详尽。它使你对时间的感觉越来越精确并可以培养自己的成就感和避免轻易原谅自己。
005 懒惰
人最可怕的敌人便是自己，而战胜自己，很大程度上就是要做到战胜自己的懒惰。
006 制作时间预算
养成记录事件时间日志后，规划自己的时间便是自然而然了。应用列表来帮助制作时间预算是一个很好的方式。
007 生活就是选择
事实上生活就是选择，在时间预算列表中判断每项任务的真实属性，去选择真正重要的事情。
008 执行到底
通过认真思考确认列表上的任务后一定要执行到底。一事无成往往并不是没有能力，而是因为不断的放弃，不断的想要选择一个更好的方向。
009 长期计划
从短期计划开始慢慢习得实现计划的能力和耐心。从而出色的制定现实可行的长期计划并加以完成。
010 马上行动
无论多么出色的计划都会因不行动而失效。马上行动，不要怕碰壁，不要怕失败，因为这是一个通往出色必然的过程，你并不孤独。
