压抑，注定失败！允许，回归平静！

每一次，当我舍下了自己去讨好满足孩子时，注定我得到的只有失败。

因为每一个讨好满足背后都有着我的牺牲，都隐藏着我的期待。

因为牺牲，我隐藏了自己的委屈，因为牺牲 我预设了一个期待。

我都这么苛刻自己来满足你了，那你除了快乐除了感恩，还能有啥？

然而当孩子因为过程中的一个小事而变脸不快时，我所有的委屈愤怒都在胸中翻腾，体会到的是无法熄灭的怒火中烧。

允许这份怒气的表达，我看到的是自己的诸多条件诸多框框，我为你做了什么什么，你必须给予我想要的回报，否则就是忽视了我的存在，那么你的存在也没了价值，你除了消失除了死亡，没有任何可以消解我心头怒气的办法。不如意，勿宁死！

感受自己这毁灭一切的能量！那一刻，只有毁灭。

当不再压抑不再评判，而是允许自己负责任的表达，当允许自己呈现这一切之后，渐渐感受到内在的放松与回归平静。

慢慢走！允许自己所有的感受一份存在与表达的自由！