自我管理，可以视为与自我的关系管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。
本文从身材管理、时间管理、人际管理、情绪管理、金钱管理展开话题。
作者丨Humi-無名
来源 | 未来门道（ID：fut-windows）
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一、身材管理
提到身材管理，相信很多都想到彭于晏男神和张钧甯女神。这两位不但拥有超高的颜值和完美的身材，而且有超出常人的自律。
TA们有强大的身材管理能力，同时TA们对自己能下狠心，关键他们能够坚持下来，因为坚持是比努力更可怕的事情。
做到自律，那是需要一个行动体系来支撑的，这个体系包含目标、计划、执行。如果缺少其中任一元素，自律都可能失败。
其中执行是关键的因素，因为每个人在生活和工作中都需要分配不同的注意力和精力，从而导致我们执行力下降。
执行力下降，想要更好地完成一件事情那就变得异常的困难了。
然而身材管理，是最基本的管理，也是为数不多付出努力就能有明显回报的事情。
二、时间管理
时间管理的本质是自控和自律。
“时间管理”逐渐成为了一种人们争相传颂的武林玄学，似乎一旦掌握，便领悟了这世间和人生的真理，从此做任何事情都战无不胜，无往不利。
一个人的思维模式，在学习、生活、和工作上，必然都是相似的。
时间管理并不是一门知识、一门技术，而是一种能力。时间管理的本质并不是管理时间，而是管理自己，是自控——控制自己在正确的时间做该做的事，也是自律——克制自己不要在不正确的时间做不该做的事。
自律和自控的能力，相辅相成，前者是控制自己不去做计划外的事情，后者则是要求自己按照计划完成事情。
随着快节奏的生活，现在的时间是非常难管理的，因为我们活在一个信息和物质过于充裕的环境，这样我们的注意力很容易被分散。微信、淘宝、抖音、王者荣耀，这些互联网的产品随时都能把我们的时间切得零碎，以至我们很难在某个时间专注于一件事上！
所以时间管理就变得格外重要。
三、人际管理
在侯玉波第二版《社会心理学》中，明确指出：与他人建立良好的人际关系是人类社会生活中最为重要的任务之一。
无论是在生活中还是职场上我们都要与人交往，形成自己的朋友圈，人脉圈。因为人也是群居动物。
一个优秀的自我管理者，一定善于处理人际关系，他们在处理人际关系上也游刃有余。
当然并不是说朋友多，他的人际关系就好，人际管理能力就越强！在现实生活中，你可能看到有的人总是独来独往，但不影响他交朋友，这两者并不冲突。
我们这里指的朋友并不是纯属吃喝玩耍的朋友，或是点头之交。如果这样定义朋友的话，所有人都可能是“朋友”。
自律的人，他们的朋友大多数都是自律的，因为他们会自我管理，知道自己需要什么，不需要什么，他们会选择比自己更优秀的人在一起，换言之，他们的人际关系的层次就越高！他们不会随随便便交朋友！
自律的人，太清楚自己要交什么样的朋友了！
越长大越发现，真正自律的人，是懂得尊重彼此三观的人。因为自律的人，三观都不会很差。
四、情绪管理
情绪管理是一门学问，也是一种艺术，要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。
情绪管理，就是用对的方法，用正确的方式，探索自己的情绪，然后调整自己的情绪，理解自己的情绪，放松自己的情绪。
负面的情绪是可以毁掉一个人，更能够“杀人”。
周瑜“嫉贤妒能”，心胸狭窄，由于情绪管理差， 便留下“既生瑜、何生亮”的传说 ，一个活生生的人被气死，可见情绪管理是多么的重要！
自律的人都是做情绪的主人，不做情绪的奴隶，主动操控情绪，不被情绪左右自己思维。
自律的人一定是情绪的高手，优秀的人，从来不会输给情绪。
如果连自己的情绪都控制不了，怎么控制自己的人生？
五、金钱管理
金钱管理强的人都是把钱花到点上，把该花的钱花了，不该花的钱一分都不会乱花！这是因为自律形成的金钱管理。
越自律，越有钱！
越有钱，越会自我管理！
这形成环环相扣的良性循环！
确立理财目标和学习理财知识都属于金钱管理的范畴。
确立理财目标，记录所花的每一分钱，把钱用到了极致，每一分钱都不会浪费，每一分钱都值得支付！
持续学习理财知识，多阅读理财书籍、学习理财技能……找到合适自己的理财思路，学习如何使你的金钱得到最高价值，让钱生钱。
六、如果你不甘于平庸，请你自律，请你学会自我管理
平庸的人大致相同，优秀的人八仙过海。
拒绝平庸，拥抱自律，选择更好的人生。
自我管理，成就最好的自己，我们必须做到严以律己，宽以待人。
自我管理的人，更容易成功。
自我管理，让我们成为更优秀的人。
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作者简介：Humi-無名，门道工作室创始人，8年互联网运营从事经验，多平台签约作家。
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