当今，很多人都存在胃寒的问题。因为，我们这个时代，获得食物太便利了。许多寒凉的水果在任何季节都可以看到，牛奶、蟹贝等阴寒类食物也是被大量搬上餐桌。在我们大快朵颐的时候，你可知道我们的脾胃要消耗大量的阳气才能把它们暖过来？除此之外，还有生病时服用的抗生素，以及一些伤脾胃的药物。于是，脾胃的能量慢慢就不够了，胃寒的问题就出现了。

      怎么判断是否有胃寒呢？很简单，用手触摸胃脘处，如果感觉指尖凉凉的，一点温度都没有，那么十有八九就是胃寒了。

        胃寒会有哪些表现呢？比如形寒肢冷、大便偏稀、舌淡苔白、疼痛时胃部伴有寒凉感、胃寒导致消化不良而致口气重……

        有人会说，那么就给脾胃来点火，让它暖起来。是的，如果把脾胃比喻为一间屋子，改善它又冷又潮的现状，就是饮食有节，同时持续给它注入温暖的能量。 可生火是讲究方法的，火不能烧得太急太旺，否则不是把房子烧焦 就是把房子熏黑！我们要做的就是持续点起一簇温暖的小火苗。而紫苏纯露正像这温暖明亮的小火苗，每天一点点，温暖又有力量，芳香又化浊[爱心]

#盖亚的礼物之紫苏  2021.08.21