在这段婚姻关系中，我有太多的委屈和难过，只是在这次的出轨中暴露出来。
委屈和难过是需要被看见被识别的，感谢我的心理咨询师让我看到这个情绪，愿意走回九年前去抱抱那个爱哭且柔弱的自己，当我看到她，我内心很开心，因为我感受到了力量和坚强，我有能力面对未来，面对未知和恐惧。
打开情绪的盒子，我发现里面有很多我深埋的东西，原来被看见这个过程就是自愈，原来过程就是结果，过程本身就值得被珍惜和呵护。这让我想到原来经历就只是为了经历，活在当下就是过程，不是为了追求结果。
情绪，人，生命真的很神奇，原来这么有意义，可以活出另一种方式。
