那份恐惧该如何消除?

自从学习了心理学,就时常会反思反省自己自己的内外小孩,为什么会有这种觉察呢?今天又仔细的重新温故了过往的学习,如果孩子和爸爸的关系建立不好,孩子对于自己的性别,自己的认同,在自我的价值感部分就容易倒塌,容易被外界的力量摧毁!

如果和妈妈的关系处理不好,看到妈妈就会生气,不耐烦,吵架等,说明我们小时候有很多的委屈,生气,愤怒的情绪压抑很久,成年了开始慢慢向外升展,而当我们和妈妈的关系处理不好的时候,我们自身的安全感就会缺失,自身对外的链接能力就会很脆弱,对外的人际关系就会出问题,总是处理不好人际关系的问题,如果父母关系不好也会影响孩子未来的亲密关系!

最近几年幼儿园生存压力越来越大,我和先生的关系越发的清冷,能感觉到他的内在的那份恐惧,害怕分离的恐惧,加上我家孩子成长中的叛逆期,虽然没有和我对峙,产生大的冲突,但她的状态更想我和她爸爸一样隐忍的性格传染给了她,给她也造成了压力,她也不开心了,所以想到逃离,而我的潜在小孩的那份孤独感和恐惧感又出现了!

一边努力,一边快乐!

再次温习了以上的知识,再结合自己的成长历程,难免会看到自己的不足之处,总有一份孤独恐惧在,看了三姐她们的学习分享,该庆幸的是自己没有退群,在群里吸收了大家的能量吗,我很适合坚持每天做冥想,练瑜伽,做镜子练习,从外在到内外心灵,不断的为自己加持,相信终有一天我会突破云层,新一缕阳光会重新撒在我的脸上!

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