我觉得我突然抑郁了，开始控制不了自己的情绪，每一份情绪都表达很极端。开心不起来，觉得一切都糟糕透顶，一切都变得无趣，觉得活着都没有任何的意义。
周围的一切事物都变得黯淡无光，莫名的无端的发脾气，结果负面情绪把整个人都搞得不好了。坏情绪来了就驻扎了很久，让整个人都阳光不起来了。
好不容易才有点稳定的情绪，又会无端的被带走。好不容易熬过了一天，拖着疲惫的身体想要回家，结果被别人带来的坏消息折磨。
有些事情不知道也就没什么感觉，知道了后，再被别人煽风点火一通，你就会变得火爆的不可忍受。其实能用钱解决的问题都不是问题，没有什么大不了的。这世间有着太多的不公平待遇存在，有时候睁只眼闭只眼就过去了。
在班级管理的各方面都还可以的我班，然而在班主任费上却成了全校最少的班级了。瞬间让我也有一种莫名的气愤，有种被欺负了的感觉。所有的工作都和别人一样事无巨细的做，到头来工资却要比别人少几百，到底有着什么样的黑幕呢，我确实是想要知道，难道仅仅是因为我看起来像个软柿子吗？
我心头的气愤有些挥之不去，越想越觉得让人不舒服。都说总会有最后一名的，但我没觉得我哪里做的离别人差距太大，这结果有些莫名其妙。算了不想了，有些你想不明白的事情，或许睡一觉醒来就没什么大不了了。
有时间还是读读书，做一些正事吧，不为那些鸡毛蒜皮的破事不爽，因为不值得。做一个智者吧，不给那些让自己不快乐的人与事情计较太多。
干什么都动力不足了，不知怎么的那股冲劲儿变得越来越淡了，连梦想也不敢轻易去说了。或许是因为没有好好读书，好好听书的缘故，让自己变得太过浮躁不堪了。
还是要不断向前的，努力给自己力量，明天坚持早起，即使没有精神也要伪装出力量。不说负能量的话语，不做负能量的事情，有空就读书，听音乐，努力营造有趣的生活氛围。
继续学习轻断食的健康饮食方法，每天践行轻断食，让自己吃出易瘦体质，不为身材和健康而烦恼，每天都美丽动人的面对新生活。
要把自己活成一道光，不管怎样都要做好调节。每天都要给自己积极的心理暗示，让自己充满阳光。好好爱家人，爱孩子，爱学生，让自己做一个温暖有爱，有耐心的人。
接下来就收拾好，自己读书睡觉，为开启美好的明天而努力奋斗！让那些不愉快都见鬼去吧！要懂得知足和感恩。换个角度想问题一切都又变得柳暗花明又一村了。
每天要坚持听一本书的，每天读书半个小时，要把这些事成为生活中雷打不动的事情。坚持下去，锻炼也是。卸载了某信，不看那些乱七八糟的视频和毫无营养的东西。健康饮食，也要健康补充精神食粮。
