有时，能舍是种福；有时，能得也是种福。舍·得，在于自我的一种心态。—题记

        《教师的20项修炼》书中，有这样一段话：教师应对压力的最好办法是关爱自己，保持健康；规划工作，有条有理；心境平和，不烦不燥；量力而行，学会放弃。

        当我读到这里时，心里不免一惊，“学会放弃”四个字就一直在脑袋里闪着，什么可以放弃？怎样去放弃？如何让自己舍得去放弃？怎样平衡舍与得？

      一、工作中的舍·得

        在教育工作中，我是名普通的班主任。班主任工作千头万绪，十分繁琐，在众多的事情中，就应该有所取舍，反之，结果也会有得有失，就看你自己怎么权衡。

        今年新接了一个二年级上来的班级，由于之前一年更换一个班主任，整个班没有形成统一的学习习惯，拥有较好的纪律观，学习观等。进入三年级，我觉得整个班都需要开始全新的调整状态，以改掉之前各种不良的生活习惯和学习习惯。比如部分学生思想懒散，没有责任心，行为上表现为不守纪律，容易以自我为中心；参加班级大扫除，只有少部分学生努力工作，有些同学时常会偷懒、玩耍，没有把分配到自己的工作认真完成；学生的纪律观念较差，没有较好的坐姿、站姿，喜欢坐着的时候把脚翘在桌子下面的杆子上；排队的时候没有前后距离的概念，左右也不对齐，喜欢讲话聊天；课前没有做课前准备的习惯等等。开学一周，暴露出来的一系列问题，让我这个新班主任有点焦急，又不知从哪里开始下手合适，摸不着头绪。

        当一个人有空静下心来看这本书时，灵感突然闪现：既然有这么多东西需要调整改变，人非万能，精力总是有限的，那我就选择其中的一个方面来进行整改吧，其他的都先不管。那是来抓什么好呢？纪律？习惯？学习？卫生等等，所有的方面中最基础的、最前提的先来吧，那就“纪律”吧！

        于是，我开始进行班级分析，搜索资料，开始了一系列的工作准备，等到“整顿”的时候，好“突破”一点！“纪律”分为学习方面和生活方面，学习方面有“上课纪律”、“早读纪律”、“午休纪律”……我的思绪开始沸腾，工作终于找到了方向。有了计划，开始慢慢落实，学习纪律条款，选纪律委员、组长等等。一天天过去，一周周过去，慢慢地终于好起来了，排队不会再懒散，上课做小动作的人变少了，“优胜中队”的红旗终于在我们班的教室里挂起来了。 

        当我把所有的精力都放在“整顿”纪律的同时，同时放在班级活动，各项比赛的精力就不会太多，大多时候只能靠学生自己去打拼，去争取，没有过多的辅导和组织准备，可想而知，比赛成绩并不是那么乐观！

        这就是我们常说的舍与得吧，就目前我们班的情况而言，舍得“成绩”，才有“纪律”！工作一步步慢慢来吧，量力而行，学会放弃，我默默地跟自己说着。

        二、生活中的舍·得

        “加班”一直是大家很无奈的一个举动，很多人对此也是非常反感。我是一个“坚持不把工作带回家”主义者。如果不得已，有突发事件要处理，也只能破坏原则了。

      我认为，下班之后应该把时间留给家人、朋友和自己。压力社会下生存的我们非常需要生活乐趣的调剂，此时与家人共度美好的亲子时光，与朋友来一场年轻的聚会，给自己一段放松的旅程，都很有效缓解工作带来的疲倦感和厌倦感。当然，当下你就要把没有完成的工作暂时先放一边，享受闲暇时光，回复充沛的体力和饱满乐观的情绪，以待明天高效率、高品质的完成工作！

      假如，你像我一样是个有“强迫症”的病危人群，没有完成工作就会非常不舒服，那你也要学会强迫自己暂时中止自己的工作。先下班，一次两次，慢慢你就会习惯将工作和生活分开，将上班和下班分开，都说“强迫症”其实是自己强迫自己出来的，那么还得自己来“根治”！舍得放下工作，你才能获得下班之后那段愉快的时光。反之，你进入“加班”的行列，今天完成了工作，就失去了那段时光。我们在学校的工作，其实很大一部分可以自我调剂，在规定期限内及时上交就可以，没有必要加班解决。

      每个人的价值观都不一样，孰重孰轻，全靠自己衡量，还是那句话“舍·得，在于自我的一种心态”。