最近因为有控制饮食，还有就是一直在看各种美食制作和吃播。
之所以去看这些美食节目，我也是想着解压，还有假装自己喜欢的东西被人吃掉了
但现在感受到自己其实根本不喜欢这些吃的，也就是这些被油炸的食物劝退了
天意即道即规律，为什么身体会出现问题，是因为我们对食物的要求越来越离谱，高油高盐，重口味。
所以原始的食材，最好是不经历加工的，才是最符合道的
而人本性贪婪，所以千与千寻中，她的爸妈都变成了猪，说明在对食物的克制不够时，贪婪就是原罪，会让人变成猪一样的身材，这来自自己的本性，所以道中规律，也是要顺应，要学会节制，只有你节制了，身体也会节制变胖，这是一个顺着发展的过程，是一个因果的关系，有因才会种下果的。
懂得克制，是一种人生态度，也就是度，适度。大千万物的发展应该都离不开这个度，植物缺水能活，但是干涸则不能活，多水则涝，也不能活，爱也一样，多则束缚，少则无感，适度是一个刚刚好的尺度，对孩子的爱也一样，管理也一样，要求一样，多则少了他自己的思考，少则放任了他，所以这个度是需要把握的
