人人都期望保持高能状态，真正活出自己。
可是，大多数人却起起伏伏，时高时低，你知道这是为什么吗？
原因有如下几种：
1.我们习惯向外寻求，导致让认知走下坡路，意志消沉，状态和感受变差，能量变低。
2.放弃、停滞不前、维持现状、好难等总是不断重现。
3.遇到问题不自觉会给自己找理由，又回到了固定思维模式中。
4.目标不清晰或者认为自己没有找到目标。
那该怎么办呢？
1.坚持向内求：相信人到世间，“本自具足”，宇宙对我们每一个人都是平等关爱的，坚持向内求，只要认知笃定、乐于奉献 、爱心就会更阔大，人生就能走向成功。
2.坚定目标：
第一，相信“无目标的人根本不存在”,目标只有清晰不清晰：从小处看，做成或者做完一件事都是目标；从大处看，目标就是那个五年十年后自己发自内心想要的样子，以及与他人的关系。
第二，任何时候保持觉察“达成目标的背后还有不易觉察的目的“，牢记“目的才是内在深刻的动力”，精微之处在于我们要通过成全他人过上自己想要的生活，活出自己想要的样子，生活不易的人，往往目标是为自己提升；生活相对容易的人，往往目标是为了带动他人提升，转念之间，柳暗花明。
3.拥有终身成长的本领，找到自己位置，可上可下，人生角色要时刻转换。
4.接纳固定思维的重现：放弃、停滞不前、维持现状、好难等想法永远不会消失，它们出现时，就是要接纳它，给他们重新命名，从认知上先改变，一念心开，开心自来！
修炼是长期的修行，保持正心正念，持续努力！
