1、所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。
2、正是如此。我们不可能乘坐时光机器回到过去，也不可能让时针倒转。如果你成了原因论的信徒，那就会在过去的束缚之下永远无法获得幸福。
转述:
1、情绪是我们用来发泄的一种手段，它是希望达成某种目的
2、人是能够改变的，世界上不存在后悔药，不能够让时间倒流，若你只信因果理论，那自己会被困在当下不能自拔
思考:
强者掌控情绪，弱者被情绪控制，情绪在我们身上只是一种手段，通过情绪的作用，强者可以看清自己的不足之处并加以改进，使自己变得更强大，而弱者则是通过情绪做出本能的反应，表现不满，表现愤怒，却不曾去想情绪背后的自己是什么样的人，我们不能去做情绪的奴隶，学习如何去客观的看待它，任何情绪对我们的作用都是让我们去成长，需要穿越糟糕的环境，需要自己努力去调整它，最后走出黑暗
过去是回忆，回忆或许是美好的，亦或许是糟糕的，我们不能够回到以前去告诫曾经犯错的少年，曾经虚度光阴的青年，但回忆是叫我们往回看，是对自己的复盘，是对自己的借鉴，是让我们更好的去往前看，面对不好的结果，不去想怎么解决问题，只是一味地发出怨念来自责自己，懊悔自己，这样的状态持续下去，只能是越陷越深，我们何曾去想在这个世界上你是一部分客观的存在，你的问题也是客观的发生在你身上，束缚自己的与外界没有关系，与自己有关
