今年夏天，很多人的热情都被奥运会点燃，我也看了一些关于奥运冠军的纪录片，其中有一个关于跳水冠军全红婵的介绍让我印象尤为深刻，这个瘦瘦的14岁小姑娘，每天练习跳水的次数竟然多达500次，果然是一分耕耘一分收获。
粥左罗在《学会成长》一书中说，时间一直在流逝，但你不会自动变“牛”。人生所有美好的结果，都不是自然而然发生的，而是靠自己的刻意行动做出来的。
提到刻意练习，我身边就有很多成功案例，比如在写作输出方面，最让我印象深刻的是筱玥老师和若辰老师。
为了练习写作，筱玥老师坚持365天无休练习输出，即使再忙也会要求自己至少写500个字。一年以后，她开了读书会，开启了付费专栏，有了属于自己的个人品牌。
无独有偶，若辰老师也是用了整整两个月的时间专注学习拆书稿范文，日复一日的打磨专研，一遍又一遍地修改，最终成功签约十点读书。
很多时候，大部分人的目标之所以没有实现，是因为我们并没有行动，只是停留在想的阶段，或者我们的行动力度还不够，次数也远远未达到质变的标准。
所有的成功从来都不是奇迹，而是无数的耐心与稳扎稳打的实力的有效结合。如果想成为某方面的顶尖高手，实现个人的成长精进，我们还是需要日复一日踏踏实实的刻意练习，告诉自己：日拱一卒，功不唐捐。
