海空凭鱼跃，天高任鸟飞。很多人，特别是年轻人，都向往着不羁人生。但只要仔细想想，就能明白，鸟儿要会飞翔，鱼儿要会潜水才是这种生活的基石。那么，如果，你不想别人来束缚你，你自己要有在无人管理要，能够生活，能够发展的自信和能力。而这种能力如果能上身呢，唯有自律才能让你做到。
那么，什么是自律呢？看看他们是怎么做的。
乔布思，每天早上4点起床，9点前就完成了当天的工作。李嘉诚，每天5：59起床，然后年报，打高尔夫，然后早餐，工作，数十年如一日。
史蒂夫·纳什是我最喜欢的 NBA 球员。这是个身体瘦弱的加拿大白人，背部神经有着严重伤病，被认为是“天赋最差的篮球巨星”。纳什出了名的自律：不沾糖、油炸和深加工食品。训练日里，他一天吃六餐：麦片粥（不含谷蛋白）、杏仁切片、生坚果、水果、蔬菜、糙米饭、胡萝卜和生吃芹菜。
