——第一期静心能量禅舞工作坊小感
2018年的五一假期注定让人难忘，没有去人山人海的旅游景区，没有在家追剧到昏天暗地。而是心之所向，赴一场静心能量禅舞之约。
生活的各种压力和生命历程中无形的疼痛，无时无刻不在侵蚀着我们的身体和心灵。需要一种方式让我们放松和放空，找回生命源头的美好。
一路找寻，喜欢身体和心灵都在路上，喜欢一种简单，清明，美好的生命状态。禅舞是我遇到的最美好最快速的方式。
静极而动，动极而静。瞬间回归当下，瞬间与最深的自己相连。当回到自己的中心，外在的一切即刻明晰。
在花海中起舞，在嘈杂的乐声中起舞，气定神闲。
从头到脚放松身体的每一个细胞，温柔地触摸身体，和自己亲密相拥，倾听身体的语言。慢慢地，你的身体由僵硬到柔软，你的心灵慢慢复苏。
当属于你的乐声响起，身体自由的律动起来！你不曾想过要做什么，你的身体已经开始诉说。
我们的身体和心灵被束缚得太久，有多久没有好好感受阳光雨露、花草树木。世间万物，皆有灵性。
第二天早晨，空气清新，阳光明净，绿草如茵，这里蕴含着自然界中多么美好的能量！我们的功课是和自然连接。
你和一朵落花连接，感受到生命的美好和脆弱，慈悲升起！
你和阳光连接，静静地，光芒和力量传遍你的全身！
你和一棵树连接，感受到生命勃发的喜悦和静默之美！
你和一丛花连接……
你和大地连接……
你在草地上打滚，躺在大地上尽情呼吸，踏实，自在，放松。
周围，广场舞的音乐很大，游人拍照穿行，外在的世界对你影响越来越小，这就是静定的力量。
短短两天的体验，你相信你是自己生命的舞者，通过舞释放情绪，疗愈发生。经由舞回到当下；经由舞，你不断觉察自己内在的变化。
你说，这是生命之舞。
你说，你不曾想到自己是天生的舞者。
你说，没有好坏，自然的呈现最美！
你说，看禅舞，也能静定下来。
是的，舞者自在，观者自在。
禅，当下的呈现，不怀想过去，不畏念将来。身体和心灵都在此刻。专注最美，用心最美！
很庆幸我遇到了你们，我见证着这些生命的美好，这些本该活出的面向。
大气优雅花姐姐，内心善良美好！拥有着自己的处事智慧。
向日葵般散发光芒的荣姐，舞蹈时天真娇羞回归少女的纯真，那么动人！
精灵般可爱的小跳，无限的灵性力量，深远清美，宛如另一个我……
天生丽质蕾蕾，一颦一笑，举手投足自带光芒。
晓兰姐，朴素悠然，回归生命本真，一舞一竟阶，直达本源。
芝菡，最是惊艳。红尘中修炼，独特的美让人铭刻。
莲心。力量与柔美并存，智慧与优雅共生，无量慈悲，明心见性。
灵犀，深情缱绻，智慧无边，最喜那浅浅一笑的温暖，满满的爱心洋溢……
祝福每一个生命活出本然的美好！
当下的力量最是强大，静心的力量最是强大。
