一直以来，我总是以“不会做饭”的家庭主妇存在，老公吐槽我做饭难吃，我会用一句“你会你来做”怼回去，他不愿意做饭，只好勉为其难地接受。有了孩子后，孩子也是觉得我做的饭难吃，我会说孩子“怎么这么挑食呢？”然后自己一个人吃的满口生香。有人说喜欢美食的人一般都是比较会做饭的，因为实在觉得不好吃的饭难以下咽，但是我是个哪怕煮了萝卜白菜我都觉得好吃的人，所以我经常自诩我是一个不挑食的，好养活的人。

        但是去年，孩子体检，报告中说孩子轻度营养不良，我有些愤恨，因为我觉得虽然我做饭不好吃，但我也是起早贪黑努力为孩子提供一切我可以提供的条件来满足孩子的一切需求，怎么就养出了一个营养不良的孩子？我好像在虐我的孩子似的，这种感觉让我觉得非常不舒服，我决定提升自己的厨艺，养好孩子。

      习惯于白水煮白菜的人，突然要将食物做的色香味俱全简直是难如登天。我买了很多食材，但总忘记使用，或者放进冰箱，在孩子的再三催促下才决定做一个“鸡排”。做的时候一边用手机不断搜索，一边按步骤整理食材。中间的过程一言难尽，但总算做出来了相当有卖相的鸡排之后，我有一种历经马拉松的疲惫。万幸的是，孩子吃的津津有味，悬着的一颗心才落定。

        现在想想，第一次打破那个舒适区，走进对我来说完全陌生的区域是一件特别难的事情，毕竟有着很多的担心和恐惧，对于未知的结果的担忧和不安，往往让我望而却步，止步不前。但是终于向前一步之后发现，其实那个陌生的区域也不是那么难以接受，原来的我是被自己预设的那些困难束缚住了手脚，也打击到了自己的信心。在这之后，我开始尝试做鸡排饭、猪排饭、鱼排、咖喱鸡排饭、皮蛋瘦肉粥，效果虽不是很好，但孩子很自豪地说：不是你不会做饭，只是你没有找到自己拿手的是什么饭而已。自此，经常给孩子做些不一样的饭菜，孩子的夸奖也源源不断，甚至会说去外面吃饭还不如我做的好。我深感荣耀（同时压力也扑面而来）。

      虽然现在做饭完全是孩子嫌弃的结果，但是还是有诸多的体会，最大的感受是原来适应的一切，现在逐渐变得不同，但这种不同，其实更让人幸福，如果我一直呆在自己已知的世界里，虽然会很舒服，但我永远可能体会不到这种荣耀感，无法看到不一样的自己。每一个人都是有惰性的，惰性的最大表现就是停留在自己熟悉的、习惯的、能够应对的环境中，不愿向前进一步。因为已经熟悉的，习惯的环境，我们有足够的经验去面对所有的可能，即使某些时候出现一些变数，我们也会借由我们熟悉的这个环境体会到支持感，因此这个时候，个人的控制感、能力感、价值感、获得支持感都会有最充分的满足。

      博多.舍费尔《财务自由之路》中提出，要想达到自己的目标，首先要 “从你的舒适环境中脱离出来”，作者指出，当我们远离自己的舒适环境后，我们也能感到舒服。这是我的惰性的根本点，因为我会觉得远离舒适区之后，我会觉得不舒服，事实上也有很多人尝试之后真觉得不舒服。“如果我们习惯于在每一次战胜挑战之后都马上迎接新的更大的挑战，那我们的可控领域便会快速地得以拓展。”这种拓展，对于我们战胜自己的惰性，达到更为广阔的空间，更快地提升我们的能力，具有决定性的意义。

        然而，实际生活过程中，除了我们不愿意离开舒适区之外，影响我们向前的因素还有一个最为致命的，就是我们在新的未知的区域前进的时候，会有很多负性的反馈，使得我们认为自己在新的区域其实是在出丑，自己没有任何能力去应对，这种认知会让我们退回到原来的舒适区域中。比如一个经常大吼丈夫的妻子，决定温柔待人的时候，她以温柔的口气和丈夫说话的时候，丈夫会嘲讽她“是不是发烧了？”；一个习惯于独自做事的人，决定开始和其他人交往的时候，别人会觉得十分奇怪，或者认为他是有求于人才开始的交往行为；一个从来不计算自己日常资金的人，决定开始理财的时候，可以想象会有多少反对的声音；而我，虽然一直喜欢写作，往往是自娱的，自己写写，自己看看，虽然也有时候想要发到某些论坛，但总在最后的时刻放弃，因为会担心自己写的好不好，别人会不会喜欢，会不会写的比较糟糕受到他人的讽刺，会不会思想其实很老套......这些想法往往会让我停止下一步的动作，问题的关键在于，某一个时刻，当我终于有了下一步的动作，将文章发到论坛后，却发现无人理睬，然后自己看看，也觉得自己的文章其实没有任何可取之处，这个时候总是会懊悔，当时怎么就脑袋发热给发布出去了呢？这种懊悔之感，往往会让自己重新退回到自己的舒适区，对自己的舒适区产生更多的依赖，并且对未知区域产生更多的恐惧和不安。

      盘点自己的生活、家庭、工作，我在自己的舒适区里待了很久很久，十几年工作节律没有改变，工作状态没有改变，家庭环境也没有改变，只是孩子在慢慢地长大，有了一些不同于以往的感受。偶尔会外出开个会，偶尔会听一堂微课，对自己的改变却微乎其微。然而这种长久的“滞留”的感觉对我来说，虽然熟于应对，终觉得不是自己想要的生活，所以从去年开始，决定真正去学一些东西，听一些网课，写一写自己的感受，不为别的。整合自己的知识体验，并推广一些知识和观点，于己于人都是有益的。

      可能在别人看来，对于人到中年的我来说，这种觉悟和行为晚了十年，多少年龄比我小的人因为自己强的行动力和坚持力，已经实现自己的梦想，但是于我，依然是一份不小的挑战，但是我开始离开自己的舒适区，接受这种挑战。

        有人说，怎么开始一个新的旅程呢？很简单，背起行囊，穿好鞋子，开始上路。当走上路途，旅程就已经开始了。如果顾虑太多，如果恐惧太多，我们永远都无法迈出第一步，旅程就永远在我们无法企及的地方。所以离开我的舒适区，我开始我新的旅程。

Just do it，and I think I can do it better.

I believe I can do it better.

（以此纪念我决心改变的心）