老师这节课谈的就是以前（20天前）的我，说的就是接触到法则之前的我。
以前（20天前）的我实相中，我吸引来所不要和我所要的没吸引来都是我自己的吸引。我是创造者，宇宙是成全者。
以前的我自己是怎样形成的呢？我自己吸引自己不要的、自己抗拒自己不要的、自己排斥自己不要的，自己就激活了自己不要的实相，也许这个不要的本来已经进入了休眠期，这样，以前的我就是把自己的不要的现状冰冻三尺，我就成为了将现状冰冻三尺的斗既成。这是斗既成的一个方面。
斗既成还有一个重要的方面，就是为形成原因推卸责任。以前的我就是典型的代表。不管遇到哪件麻烦事，都把责任推得一干二净，假如对的话，我都要对的多一些。目前，我自认为自己在软化，在改变。
我用我自己具体的事例来分析。
以前的我，在女儿学习方面和在一些亲属方面的斗既成，特别是和谁天天在一起生活学习，我就抗拒、聚焦到她的不足和弱点，我就把自己责任推得干干净净。在去年暑假和今年暑假的前5天，我就是一直聚焦在女儿的不足和弱点。庆幸的是，我和爱人觉察到了自己在激活女儿身上的不要的那一面，特别是在没有接触到女儿的时候，我们所谈、所想和所说，就非常关键非常重要啊。这其中秘密在此时此刻，我顿悟想通了。没有接触女儿的时候，夫妻俩所见所谈所想就在双方内心形成的一个不要的意念丛，就形成了一个不要的磁场，当见到女儿的时候，特别是遇见了女儿的场时，自然而然，就会掉线，情绪就会激动。如果有觉察力，那马上可以打断、停止、舒缓和接纳。如果没有觉察力，两个场相遇，我就默许创造了天天争吵不休，我就默许创造了不要的实相，我就激活了女儿身上不要的一面。
硬币有正反面、太极有阴阳面、内心有阴暗和阳光面、哪吒有魔性和人性面，就看您激活哪一面。您关注她哪一面，她就是哪一面，您的关注和邀请非常关键，起着重要作用。
在我身上，我还有一件事情是斗既成。就是身边一些不可绕开的亲属。这点我觉察了，觉察了就会逐渐软化。
首先，对方是不可绕开的亲属关系，这将是我一辈子面临的课题，不可能扫到地毯上去，就算暂时把一个亲属扫到地毯下去了，另外的亲属也会出来，只要我的场在，只要我的这种聚焦别人的不好的场在。唯一的办法就是修理自己的场。
我是这样“修理”自己的场。先舒缓自己，我抗拒了，我情绪掉线，感觉难受，我思想意识到了弱智状态，在这样状态下，所做的努力和所说的话等于零，时间长了，自己身体健康也会受形象。自己高兴是一天，不高兴是一天，与其不高兴，还不如让自己高高兴兴过一天。
每个人都是对的。每个人都有属于自己原生态和生活经历，都有属于自己的思想意识，都有属于自己的能量高低。所以接纳她说的话，接纳她所做的事，改变聚焦，聚焦愿状，让愿状滚雪球，让愿状越滚越大。
我觉察了，我慢慢就会做到。
2019年8月12
