你会因为他人的一句话影响情绪吗？
你有过这样的经历吗？小时候读书父母经常拿你跟的同龄人做对比，你看看别人的成绩怎么怎么好，出来工作后又对比谁的工作好，这让我一直想证明给家里人看。
这个经历让我特别在乎他人的看法，会随着对方的一句话影响自己的情绪，这种现象想起来真的非常可怕，自己的情绪被他人的情感操控。
这个现象直到我学习演讲才意识到，这就是语言的强大。如果你一直被他人的情感操控，时间长了你会没有主见，甚至不知道自己到底要什么，为什么而活。
太容易受他人影响情绪，你过得会不开心，经常焦虑随着时间甚至会走向抑郁，严重的导致精神受损，想想看一个人常年被他人情感影响情绪，谁受得了。
当你发现容易被他人情感操控要时，一定要走出来。
通过学习，提升自己的认知分辨对错。
当你有情绪的时候停下来问问自己，为什么要生气？自我觉察，你会发现很多情绪都是被自己幻想出来的。
如果你学会有意识的去思考，找到自己的目标，做好自己，不要在乎他人的感受，不被他人的情感操控，才能过上属于自己的幸福生活。
