咨询的收获

彼岸焦点分享第1445天（20220702周六）

今天的咨询让自己对学习成长和咨询带给人的意义有了更深入的理解。

学习成长不仅是认知的扩大，同时是通过觉察反思后的个人经验的积累。

做咨询是让人成长的其中的一种方法。咨询中有时只是针对一件事一个点的工作，当事人通过倾诉、宣泄、顿悟和咨询师的关系互动有了新的认知和体验，看似只对当下的问题工作，实际上当事人的整个生活也许会因咨询中认知和感受的改变而变化。所以，好的咨询的效力会是一个缓慢而长期的过程。

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