2017-10-22

180 A追求梦想A 简书作者

2017.10.22 21:41  打开App

姓名：王丽娟 健康管理打卡第48天

2017.09.04

姓名：王丽娟      省份：吉林省

【日管理打卡第48天】

  【知～学习】

1.学习系统工具

做个理财大赢家

【行～实践】

一、修身：利他

1、【食物记录】

a、早餐：高纤乐1袋，矿物片3粒 肽藻粉2勺 沙棘茶2勺 臻萃舒2代  语肽片四粒 健阳两粒 一生糖10毫克 饮食清淡，米饭菜

b、午餐：臻萃舒2代  饮食清淡

c、晚餐：矿物片3粒 肽藻粉2勺 沙棘茶2勺 臻萃舒2代 语肽片4粒 健阳2粒 饮食清淡，

2、今天走步4360步

二、齐家：

1、带动朋友一起健康管理

2、服务伙伴

三、建功

｛积善｝

【省～觉悟】

珍惜每一次的学习，缘起

【发愿】

1、希望3个月内通过健康管理，将体重恢复到60KG✊✊目前体重70KG.

2、希望今年为1.5万人建立健康管理，助力公司的健康管理项目！完美中国，健康中国！

一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！

3、我是一个非常健康的人，我一定尽我所能帮助更多的人成为健康达人！✊✊✊✊✊✊✊

【打卡始于20170904持续打卡第48天】