正如卡耐基所说:“心态决定命运。”
一个心态消极的人，会在自愿自意中走完自己的一生，一个心态积极的人则会在不断创新，自我成长中成就自我。
不过一个人的心态是会随时变化的，时而消极、时而积极，一个人的心态也会随着环境、情绪而发生改变的。小a和小b就职于同一家公司。小a性格稳定，对工作兢兢业业。和同事关系处理的也还可以，小b则是性格外向，活泼开朗，和同事们也是打成一片，就是情绪不稳定，有时上一秒还欢声笑语，下一秒就是“黑云压境”。
实际上两个人的工作能力并不逊色，在公司都非常努力，但是来公司三年了都没有升职加薪，还不如后来的小S，小S都已经加薪了，那为什么升职加薪没有他们两个人的份儿呢？
在领导看来，小a性格内向，遇到事情总会往坏处想，抱有一种消极心态，如果让他做领导，公司很难有发展；小b性格外向，活泼开朗，但他情绪不稳定，还是小孩子情绪不靠谱、不成熟、不稳定，如果让他领导团队也对公司的未来堪忧。
小a和小b其实是两种类型的人，小a是思想保守、循规蹈矩之人，对未来很难有大的创新改变；小b是外向之人，见面熟，容易和陌生人交流，但也会让人厌烦。
不管是情绪稳定还是容易情绪化的人，对于社会发展来说都不是好事，要想在职场中如鱼得水，就要想办法调整自己的心态和掌控自己的情绪，让合理化的情绪调整自己的心态和情绪感染力，该保持沉默时就要宠辱不惊，泰山崩于前而不改色。
那么对于我们普通人来说，如何调整自己的心态和掌控自己的情绪呢？
一、该如何调整自己的心态？
每个人的一生中都会扮演不同的角色，比如在谈恋爱时:要和恋人之间有一种感性和亲密感，只有这样才能让恋人感受到你的喜怒哀乐，从而有一种甜蜜的感觉。
但在工作中则要冷静理智，不能情绪化，否则会给领导留下不成熟、不靠谱、不稳重的印象，反而不敢委以重任。
二、一定要避免情绪失控。
每个人的心态和情绪都不一样，有的积极、有的消极，积极的人要掌握好自己的度；消极的人对于不同的场合要及时调整好自己的情绪，不要让自己的坏情绪耽误了自己的美好前途。
失败之后的心态往往使自己消沉。积极的心态，却可以使自己重登征程。
