关键词：意志力  合作 恐惧 欣赏

【草木灰植物染营服】

前一天在衣服上画好的图案干了，一大早孩子们就在山羊的帮助下把自己的营服放进草木灰染料里染色。再清洗，晾晒。

黑鲨队的营服或有一头鲨鱼团案，或有HS字样；海啸队的营服上有着惊涛骇浪；诗仙汤姆队的营服上总有两只猫耳朵；能看见羽毛的就是四季飞羽队啦。除此之外，孩子们还在自己的衣服上加上了自己喜爱的元素，创意拉满。

【登山】

穿上登山鞋和长裤，背包里面装上泳衣、溯溪鞋、更换衣服和水。看这装备就是一整天户外的安排，无疑了。

极光在山脚下说，今天我们需要徒步1-2个小时，翻过这座山，到达大山里的村庄------代家庄，我们在那里用竹子做竹筒饭做午餐。带领我们登山的是蓝天救援队员的大李。

因为道路狭窄，我们排成了一人队。走过绿色的田野，沿途有大片桑田，吊瓜田。走进崎岖的石头山路，夹道是两三人高的茅草、杂树和荆棘。

“小心，前面有坑。”

“这里滑不要踩。”

“往后传登山杖。”

“别催，前面是六六。”

……

一路上，我听见很多关爱的提醒和互助的声音。

“太热了，我走不动了！”

“还有多久到山顶？”

“我好累啊！”

“今天实现了流汗自由！”

……

热了，累了，表达了，体验了，留驻在身体里的是珍贵的意志力。

极光观察到蒲巴的孩子可以和自己的身体感受在一起，累了表达，没有因身体疲劳而指责和抱怨他人。

想想我们在关系中的各种应对反应，指责、抱怨的背后常常是因为我们阻断了和身体的联结，忽视了自己的感受，将我的不舒服归结成别人的错，要他人为我的情绪和感受负责。回到中正的最好方式是保持和身体、感受的联结，懂得照顾好自己。在这里，孩子是我的老师。

到达山顶的土地庙稍作休息后，我们开始下山。山泉水和我一起汩汩下山，它在奔，我在跑，拉着我跑的是全队最小的孩子，我是借着她的动力一伙来到了山脚下。路上遇见了村庄里的住户，路上看见一条死去的竹叶青，当眼前出现一汪碧绿碧绿的潭水时，所有炎热和辛劳统统都被洗去了。踏上渔船，来到村庄，看见炊烟袅袅升起，便知道午饭有着落了。

八岁以下的孩子休息，八岁以上的和大李登上后山去砍竹子，扛回来后做竹筒饭。装好米和腊肉的竹筒放在火上烤。呲呲柴火声，喷喷饭香味，仿佛回到了小时候的外婆家。果然，普普通通的食材，做出了只有在农家才有的味道，犒劳一下吧，先干上两大碗。

午饭后孩子们有的游戏，有的小憩，有的戏水，我在孩子们戏水的小桥下中找到一块大石板，躺在上面享受片刻荫凉，任溪水从我身边流过。

【皮划艇运动】

救生衣的选择、穿着、检查、核查非常严谨，因为这关乎着生命的安全。如何拿浆、划桨，大李讲解，猫头鹰在水中演示，这套教学清晰生动。轮到你了！拿着船桨和伙伴俩俩一组一起登上皮划艇。新鲜伴着好奇、激动揣着不安一起上了艇，下了水，反应过来时已经到了水中央。前进、后退、掉头、转弯，体验的过程，是学习的过程，有挫败也有成就。有人激动，有人兴奋，有人紧张，有人慌乱，欢声笑语、叽叽喳喳撒了一湖。

“到我这里来集合！”大李一声呼唤，散在各处的十几艘皮划艇纷纷向一个方向移动。明明我在左转，方向怎么转不过来；明明我在掉头，怎么就是不听使唤。伙伴们有的着急，有的加油，不管怎样，最后都来到了集合地。大李再次教学，有了实操后再听理论，果然更容易理解。完后，继续练习。我的伙伴是个性格温和、积极乐观的伙伴，遇挫后给的是等待和宽慰，顺利时给的是欣赏和赞美，心情美得在湖中央唱起了：让我们荡起双桨，小船儿推开波浪......

后面的划艇比赛，激动人心，也是体现和检阅合作能力的时刻。比赛结束后不禁感慨：登山登到腿发抖，划桨划到手无力，今天的运动是全身性的！孩子们个个都是好样的！

【跳水/魔毯戏水】

船停稳，大李在距离水面三米高的船顶上召唤：谁来跳水。“我来！”噗通！我还没反应过来，大芒果跳了下去。“我也要。”噗通噗通噗通，下饺子一样，舟、小坤坤、禹辰、小黑子、大菠萝和老虎几个男生连续下去一溜串。接着水晶、珍珠、山茶，几个女生也跟着跳了下去。我惊掉了下巴，我询问水中的他们感觉怎么样，水的温度怎么样。“感觉很好，水是温温的。”害怕跳水的我，站在岸上为他们呐喊，大声表白对他们的欣赏。船顶上有在准备的，船下面有在酝酿的。大家相互鼓励，结伴挑战。

“我要和葡萄一起跳！”

“我也要和葡萄一起跳。”

“可是我还没有准备好。”

“那我们先跳。”

话音未落，人已经在水里嘻嘻笑。

水里的陆飞给了足够的保障，水面上的小伙伴们给了我足够的鼓励，船顶上的我，陪伴着我的恐惧，它越来越小，越来越少。有一个声音升起：“生命是用来体验的。”起飞吧~

想象着我像一块石头一样沉入水底，然而呼呼噜噜声一会儿后我便浮出水面。陆飞抓住我，孩子们的笑脸对着我。我欣赏我挑战了自我，超越了恐惧，这感觉既刺激又过瘾。

“你准备好跳了吗？”

“没有，没有。”

“没准备好就下去吧。”

“不要，不要。”

瑾萱也在陪伴和体验着恐惧，一次次鼓起勇气又退回来，她身边，大李陪着她，伙伴们给她鼓励和示范。最后瑾萱、山羊、坤坤纷纷挑战了自我，创造了超越。

魔毯上的孩子们欢腾极了，水晶、一瑶、六月热情地邀请我上魔毯，再跳下水，说这是一级难度的跳水，上面是三级。六月热情了示范了三四次后，再看见她的时候她出现在了船顶。她笑着、犹豫着，原来她一直在练习一级跳，是为了挑战三级跳。欣赏她的智慧，她在用自己的方式准备去迎接挑战。我游到六月的下面，准备迎接她，就像孩子们迎接我跳下来时一样。噗通一声，六月在大李的帮助下跳了下来，她露出水面的那一刻是一张大笑脸：“这，这太神奇了！”

哪有什么勇气，那是我们被允许恐惧；所谓的勇敢是怀抱着恐惧前行。只有当恐惧被看见，被允许，乃至被欣赏时，恐惧生发出来的力量便会指引我们前进。

跳与不跳没那么重要，看见和陪伴我的感受，联结自我，能够和“我”呆在一起是一种能力。

【回顾】

孩子们争先恐后地分享自己的经历、体验和感受，只觉得时间不够。

“为什么我一直举手也没有让我分享？”

“因为想分享的人太多了，好了，你说吧，我听。”

“我等了太长时间，现在我忘记我要说什么了。”

“等你想起来时告诉我，我特别欣赏你的耐心等待。”

【参观宣纸文化园】

一张宣纸的制作需要十八道工艺，道道工艺都是纯手工制作，书画纸和宣纸是不同的，宣纸有生宣熟宣和半生半熟宣，最大的宣纸居然有三丈三，宣纸制作的车间是“水生火热”的。听着讲解员的介绍，对宣纸文化充满了敬畏。听完讲解，我们也体验了在水浆里捞一张宣纸上来。

【返程】

午饭后，告别了陪伴我们五天的极光和猫头鹰，听着歌，睡着觉我们踏上返程。

“我是第一次离开家这么长时间。”

“五天是我的极限哈哈。”

“我有点想我妈妈了。”

“除了想我爸爸妈妈，我还想我婆。”

“我把我穿坏的鞋子带回去给我妈妈看。”

.........

感谢这五天陪伴我们的晓智、极光、陆飞、思远、大李、张大爷；感谢为我们拍照的摄影师猫头鹰；感谢给我们做可口饭菜的厨师们；感谢家长们的信任和孩子们的全然参与。

皖南巴学园蒲巴盛夏营结营了

【孩子总是在爸爸妈妈看不见的地方成长】