“你是谁？”
“你想成为谁？”
“你想过什么样的生活？”
“你想怎么来过想要的人生？”
......
这是热情工作坊中开篇涉及到的问题，也是我一直在思索良久却未果的问题。现在社会很浮躁，很多年轻人都忙忙碌碌不知所终，为了生活而生活的人比比皆是，我经常把自己抽离出来看着他们也看着我自己，托着腮帮子经常自问“我这么努力工作是为了什么？”“为什么现在工作还不错，我还是觉得那不是我想要的？”虽然不知道是不是我自己比较爱折腾的缘故，反正这个问题困扰我许久，直到1月26日的热情测试工作坊，让我逐渐清晰。
和美帆老师成为微信好友很久了，一直被她高质量的朋友圈及她自己的热情生活感染着，一直很想参加她的热情测试工作坊，但由于之前996的工作性质、自己的拖延症及对这件事情没那么笃定的关系，此事被忽略了很久，直到上上周行动派的《被讨厌的勇气》共读活动，美帆老师来做领读老师，那是我第一次见美帆，她身上真的是有一股能量在吸引着我，而活动后我竟然意外的获得了工作坊的参加名额，本来已经有安排的周六说啥都得推掉去参加工作坊。
其实说实话，这是我首次去参加热情测试工作坊，不知道将要发生什么，有些期待，但也有些紧张和忐忑。果然，活动刚开始，美帆就邀请我们大家上台热舞，让我们尽可能的打开自己，我很害羞，很不自信，也觉得在大家面前跳舞很不自在，手脚不协调啊，不会各种动作啊，后面还发现每个人都有可能被邀请到圈中领舞，我有点儿往后退缩，超级害怕被人邀请上去，后来到第二三轮的时候才逐渐放开，因为美帆他们说不用担心尽情享受就好了！那我就照做，尽可能全身心的投入到今天的工作坊中去！
001-来自伙伴的“灵魂拷问”
正所谓清晰即力量，所以首先你要知道你是谁，你要成为谁。当被我的伙伴小翼一遍又一遍的问我“你是谁”“你要成为谁”的时候，很快没几遍，我就卡壳了，完全想不起来我是谁我要成为谁，那一瞬间莫名的有点儿想哭，虽然以前也问过自己类似的问题，那也只是心底想想，现在要直面别人的拷问，竟然说了几个答案之后就进行不下去了，有种无助感，回想了下，我一直想成为的都是别人，匆匆说出几个人后就再也不知道该如何了，后来结束后美帆跟大家说，不管你想成为谁，你都要成为你自己！对这句话不能更认同，是啊，如果你连成为自己的勇气都没有，你还指望成为谁呢，即使成为了她，就一定会比她更好吗？每个人都是社会独立的存在，因为有了你，世界才精彩。
002-通过“天使之眼”去看自己
我们分两圈围成了一个同心圆，和每个人对视，去看他/她的左眼，因为那是爱散发出来的地方。和人对视，简直太尴尬了吧，所以刚开始几个人我有点儿笑场，也有点躲闪，想早早的结束这个游戏，直到后面岚岚和我对视，看着她隐忍的流泪，我也好像内心被揪了一下，我仿佛看到了她的成长历程，有点儿心疼，但更多的是让我开始逐渐看到了自己一路走来的不容易，接着我也开始眼眶模糊，那种感觉很奇妙，大家就这么一言不发直面对方的眼睛，已经比太多的言语重要多了，后面的每一个人我都能看出新的东西，虽然一路披荆斩棘，但是仍有人对你温柔以待，感恩这个温暖的世界！
003-请给一个温暖的拥抱
在整个工作坊中，一直贯穿其中的应该就是拥抱，拥抱给了我更坚定更包容的力量。现实生活中，我极少拥抱，也不善于表达，总觉得很难为情，这可能也是很多中国人比较含蓄的表现吧。上次勇气共读结束后，美帆说每人走之前请拥抱5个人，当时有点儿懵，也有点儿无措，但是我身边一组的妹子听到后立马给我一个大大的拥抱，接着第二个第三个，最后我鼓起勇气去拥抱了美帆老师，那种感觉我说不上来，就是感觉很幸福，很有力量，这次在工作坊中，大家也毫不吝啬的去拥抱他人，就像认识很久的老朋友一样，彷佛在说“别怕，有我在”。如果可能，我也建议大家生活当中，敞开自己，如有需要请给别人一个大大的拥抱，相信我，你会感受到莫名的能量出现的。
这里，和大家分享一个拥抱小TIP：美帆和老K说，拥抱应该左脸贴左脸，那样心脏才会紧挨心脏，那是爱在的地方。
004-测试你的热情清单并专注
刚开始的时候，美帆要求我们每个人设定今天的意图，是希望今天可以获得什么，我其中一个意图就是想要找到自己的热情，更清晰自己的方向。
跟着美帆所教授的关于热情清单如何写？如何测？我发现光是写清单这一条都是非常不容易的，期间改了两三次我的清单，关于生活、关于家庭、关于工作等等，尽管想，比如和家人在一桩大别墅里吃饭，比如和老公一起开心的环游世界等，thinkbig，我就把我渴望的理想状态写成了我的热情清单。
搭档在帮我测试清单的时候，我好几个问题都很纠结，不知道该如何抉择，尤其到后面问到说你可以拥有这个永远不能拥有那个的时候，我真的很害怕，我总觉得有了这个就得舍弃那个，太痛苦了。后来经过全部清单的选择，最后测出了我的五大热情：
1、我很开心自己一直身体健康
2、我非常幸福我的家人健康、平安、快乐
3、我已经完全放开自己，自信表达自己
4、我热情饱满的为1000个家庭管理家庭风险
5、我很感恩拥有2个真正知心的好朋友
说实话，很出乎我的意料，我本以为我应该会想要一个平和的自己，一段甜蜜的关系，测出的结果和我自认为的有点儿出入，所以我一直沉浸在刚刚的测试中我是不是一直走脑的在做选择，不能释怀这个结果。美帆说，清晰不是一蹴而就的，她是一个循序渐进的过程，另外说到纠结的问题，其实也是得失心太重，总怕失去什么，其实只要专注你的热情，其他的不会失去，都会跟随到来。
找到自己的五大热情之后，就会面临着两个问题，一是如何做的问题？二是阻碍来临怎么办？
关于如何做的问题，美帆老师专门讲到了一个路标，也就是一个证明，到达了一个什么样的状态，做了一件什么样的事来证明你的清单实现了。
每个人心中都有很多阻碍，比如有小伙伴说没有执行力、没有自律、不自信、不果断等等，而且当我们遇到什么问题的时候，他们会自动跳出来阻拦我们，我们也深受其害，美帆老师教我们说要学会清理和反转，清理是终止这个阻碍，反转是证明这个阻碍不存在，在现场练习的时候，我的确感觉还挺受用的，明明我那么自信，明明我超有执行力的对不对，希望在现实生活中，多多践行。
005-如果今天是你的100岁生日，你希望发生什么？
我们很少想以后，也懒得想以后，但是以前看到过类似的话题，说如果你死了，你希望你的墓碑上写什么，是写上XXX卒于X年X月X日结束，还是希望大家看到XXX，传奇的一生，创办了XX家公司，影响了XXX人，出版了XXX书等等，前者苍白，后者丰盛，相信很多人都会选择后者吧，人生短暂，我们都希望尽可能丰富的过完一生。
所以请想象下如果今天是你的100岁生日，你邀请了众多亲朋好友来参加party，你希望你是以怎么样的姿态来度过一生？现场，老k以妻子的口吻，写了一篇自己100岁生日的时候的一封信，后面美帆读着读着就哽咽了，我能感受到那是幸福的眼泪。小仙和暖医的百岁演讲依然让我们热泪盈眶，祝愿我们在100岁的时候，都能活出我们的热情人生！！
006-学会相信，学会感恩
有一个环节是，闭上眼睛把自己交给别人，跟着别人的脚步走。当我睁着眼睛带别人走的时候，我能明显感觉到别人没那么放心，这也是我没有给别人安心的理由，我做的还不够，因为对闭着眼睛的人来说前面的一切都是未知，我好像忽略了他们的内心的恐惧，只是一味想着说反正有我在你别怕，但是并没有关注她怎么想的，对这一点我深感抱歉；当我闭着眼睛的时候，刚开始是恐惧和不安，不敢踏步往前，但是带我走的人一直扶着我，到了台阶的地方会停下来让我知道可能有不顺的路了，慢慢我放下了戒备，尽情的跟着她走。最终我还找到了自己生活中的CP，相信彼此，相信相信的力量，我们一起会更好！
最后尾声的时候，美帆带着我们手拉手，说出自己的感恩。这个环节生活当中我一直在坚持，但是是以记笔记的形式，每天晚上都在手账里写【每日感恩3件事】，感觉每一天都很美好。常怀感恩之心，会看到很多美好温暖的东西！
整整一天下来，收获了太多太多，一次次的触动内心，对未来的自己一步步清晰，也非常开心遇见了一群能量满满，热情洋溢的小伙伴，2019年遇见你们，真好！
感觉好久不写，有点儿没有逻辑，加上头脑昏沉，这篇文章写了好久，但还好自己写出来了，以后再接再厉，期待下一次相见！谢谢你，我爱你！T0 所有工作坊的小伙伴，2019我们一起活出热情人生！
