《少有人走的路》
王梦浩
刚拿到这本书，由于是和大名鼎鼎的弗洛伊德《梦的解析》一起买的，而《梦的解析》实在是太难读了。到现在也没有读完，这本《少有人走的路》相对来说要好读很多，并不是特别晦涩难懂，虽然翻译上，有很多语句的不通顺，但是，认真读下来你将会会收获很多。作者是哈佛著名的心理医生，通过自己行医实践中的总结，大量的示例及病历，像我们阐述，我们常见问题的成因与解决办法。
这本书应该是教人们面对自己，让自己心智更加成熟的书。我们从小都很羡慕那些成熟的人，对事物有自己清晰判断，知道自己想要，并为之奋斗的人，特别有自律的人，虽然我个人与之相差很远，倘若你也有觉得自己心智不成熟，不敢承担责任，回避问题和回避痛苦，这本书很值得你读。如果不及时解决心理问题，你将会为此付出沉重的代价。直面自己的懒惰，被动，恐惧，依赖忍受生活中的艰辛与磨难，最终才能达到人生的新境界。
关于爱
爱是一个人能否成为一个心智成熟的人的关键，爱自己与爱别人无论是接受还是释放爱，都会在这个过程中促进自己与他人的心智成熟。我也认为，在一个人成长的过程中，爱就像是一粒种子，倘若生命中缺少了这粒种子，必将会出现各种各样的问题，有些人恋爱后结婚后问题就消失了，有些则愈演愈烈。作者认为爱与非爱最显著的区别之一，就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致，如果不一致，就不是真正的爱。真正意义上的爱是爱自己也爱他人。
人是情感动物，被爱与主动释放爱，有时是非理性的，孩子得不到父母的爱，就很难对他人有爱的能力。妻子得不到丈夫的爱，会把希望寄托在自己的孩子身上，深深的像控制自己孩子。当然，这也是病态的。
无论是父母，朋友，爱人，或来自陌生人或社会的爱。父母爱他们的子女，必须指出孩子的错误，而且要采取谨慎、积极的态度。他们也要允许子女指出自己的错误。真正的爱，须以全部身心投入和奉献，需要付出全部的智慧和力量。使爱的对象得到成长，就必须付出足够多的努力（甚至是自我牺牲），不然爱的愿望就会落空。惟有真正投入和奉献，才是实现爱的最有效的方式。人与人交往应彼此为对方考虑，学会换位思考，才能让人与人之间的关系更加润滑。你自己也能从中得到成长。而问题孩子，或者问题家长，问题多处在于释放爱与收获爱的方式或观念上错误。
而家庭教育的重要性也是不可忽视的，以及我们现有的教育机制。教育，应该把两个字分开来看，教是学会文化知识，对世界有基本的认识。而育则是培养孩子的习惯对美的感受，培养孩子的创造力和想象力，帮助孩子找寻自己的兴趣。而往往我们的应试教育对育的缺失，需要家庭教育来补足。一个健康的家庭关系，对孩子的成长是至关重要的。
十十八岁的孩子公然拿着奶瓶喝奶，并称之为时髦。有些人，恐惧工作而选择读研。面对问题选择逃避，都是成熟的表现。
在未来的三年五年或十年后，我们都将有自己的孩子，有自己的家庭，认真思考自己的成长经历，反思自己与孩子，自己与朋友的交往感受，选择我们认为对的方式去教育你的孩子。你是否做好了踏入社会，为人父母的准备。你是否做好了准备？让我们走这条我们都知晓，却少有人走的路。
关于自律
通过自身的成长经历，我认为，人是最会为自己辩解，根据自己所处的环境和境遇为自己找出各种理由安慰自己的动物，不但会欺骗别人，也常常欺骗自己。作者也写到，困难重重是人世间最伟大的真理，我们中国人也常说，人生不如意十有八九。面对问题时我们怎样正确的选择问题的解决方式呢？首要选择就是自律。而局部的自律只能解决局部的问题，完整的自律才能解决所有的问题。
人生也是面对问题，并解决问题的过程，而心智的成熟，高度的自律是我们解决问题的关键。人类往往需要带来即时的反馈，并加以鼓励，人类就会迷上这中感觉。比如游戏，在消消乐中大声的喊出Amazing！Unbelievable！Good！包括游戏中的进度条。还比如，我们现代汽车技术的发展，完全可以使汽车的关门的声音完全静音，为什么高档汽车的关门声需要声学专家用特殊材质去调教出最好听的声音？包括著名的电动汽车特斯拉，由于电动原理，已经消除了普通内燃机的轰鸣声，而在设计时当汽车加速时故意要制造声响。其实，这都是人类在进化中和日常生活中养成的习惯。正是由于人类喜欢即时反馈，所以游戏心理学家设计出了，一个个快速的反馈机制，让人们一步步的对游戏上瘾。
而在我们日常生活中，处理人际关系与事务时，并没有一个进度条，往往也不能得到及时的反馈，而使人们容易放弃。比如你追一个你喜欢的人，你放弃的原因，多半是对方没有给你即时的反馈，即时你爱TA爱的昏天暗地，最后因为没有得到相应的反馈，而最后找一些理由来安慰自己，比如：其实TA不是特别适合我，TA没有我想象中的优秀等等。我相信很多人都知道，坚持，有毅力，自律，奋斗，努力，向上....一系列的好词汇，并希望自己身上有这样的品质，我们也会很佩服有这样品质的人。
作者在大量病历以及对心理学的研究，提出人们往往对推迟满足感异常迷恋，就是贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人身快乐和痛苦的次序。对于一个6岁的儿童来说，学会吃蛋糕是不一口把奶油吃完，或者先吃蛋糕再吃奶油，就可以享受更甜美的滋味。拿自身思考自己成长的过程，小学初中时，先把作业写完再去玩耍，往往比我们先玩耍再学习带来的心理快感更加强烈。12岁时你，做完作业，再去看电视，培养：“先苦后甜”就会把这一原则化成一种习惯，成为一种常态。我们无法自律，不仅在学习上困难重重，未来工作中，也希望推迟向后推迟，以为这样就会解决问题，而不是一开始就面对问题。 这也是我们经常爱说自己有拖延症的原因，我相信这个世界上没有一个心理完全“正常”的人，而这也是心理学发展到现在并没有一个量化的标准，不像西医对药剂准确的释放，就可以有药到病除的效果。心里的健康还是要自己去解决自己心中的心结。
而我们应该正确的面对推迟带来的满足感，人们往往不喜欢长时间无反馈的事情，不喜欢的等待。我们要用即时的反馈去对抗它。我们又喜欢反馈，为什么不利用呢？比如，你减肥是每天称重，看书时常记笔记，健身是给自己制定表格做完一项画上一笔....都有利于养成自律的习惯，并从中获得自信，更好的面对人生中问题。
总结
我们也不能从书中找到解决所有问题的答案。 自古以来千百年，一位位伟大的哲学家不断思考，实践。都像找寻一套理论去解释我们现存的世界现象，去寻找规律，去找到解决所有问题的答案，但是近代以来人们明白，世间的问题时解决不完的，以及人文主义的兴起，我们要解决的是自己的欲望，与自己对抗，所以人类创建了一个又一个宗教，祈求从中让自己心安理得。而我们中国人大多对佛教感兴趣，却很少有人步入庙堂一心向佛，虽然我很佩服那些可以放下一切的人。能独立于世千百年的宗教，无非也是教会人们面对真实的自己，控制自己，让我们活得更加幸福，踏实。书中还写到关于宗教对人正面与负面的影响，在一个无神论的国度，也不想再多赘述，如果感兴趣可以买本看看。 以上是我个人的观点。
最后用书中我最喜欢的一段结束；‘‘找到人生的方向，通常要经历漫长的过程，仅仅依靠投机取巧，或头脑中的灵光闪现，很难达到目标。真正的自知自觉，总是缓慢而渐进的过程。我们踏出任何一部，都须有足够的耐心，进行细致的观察和深刻的自省。我们更应该态度谦虚，脚踏实地。心智的成熟之路，是永不停歇的学习和进步的过程。’’共勉。
