Day1:90天养成阅读习惯

最近迷上了《对手》不能玩手机的电视剧

其实昨天是90天计划第一天,做完计划就开始看《对手》愣是看到了30集(国外不能用爱奇艺,这是昨天网站资源的更新进度)

我给自己的要求是4天可以不打卡,没想到第一天就用了。

9:30开始看英语论文,10号作业是De-westernize5000论文,现在读的<the meanings of audiences>讲不同国家受众研究的不同话语,今天看的第一篇

看了大约到12点左右开始看《习惯的力量》看完了第一部分,对个人习惯的科学研究及改变方法。新培养习惯费劲,旧习惯不变套路变过程会容易的多。习惯要找准最后的奖励和理解过程的变化,比如老鼠的巧克力,形成习惯了没有巧克力也会那么做。还有就是要找一群志同道合的人一起。

然后是背单词,复习80背20就用了30分钟,比想象中快多了。之前一直排斥,总觉得会用好久,没想到就半小时🤔

最后是练习听力,又回到了《天才少女》,一共才60来篇,今天重听第一篇,就homeschooling听着费点劲,其他的不难。

现在14:48就完成了之前一直以为需要一整天的事儿。其中英文文献部分可以再拉长一点,一会看完今天这一整篇然后在电脑上总结完就去投简历。

3:30天差不多就黑了,天黑就准备做饭,然后看看更新《对手》了没。

如果没更新,晚上可以看看市场营销的课。

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