9.我们就是要反本能

第二天打卡

早起：

今天5.16起床，已经形成生物钟，都是醒了一段时间，我的闹铃才响，

运动：

今天和老婆一起跑步，我们都完成了三公里，运动的路上一起加油，

学习：今天继续学习《反本能》

本能是什么，可能就是我们的天性，想要睡到自然醒，爱偷懒，有惰性，如果一个人独处的时候什么都不想干等等，其实我们所谓的早睡早起，跑步，看书，运动，冥想，都是反本能，大家都在想与不想中徘徊，一个人的话很容易偷工减料，一群人可以走的更远。

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