中原焦点团队坚持原创分享第1022天，总约练711场 ，总咨168场。
发现每天写与孩子相处的过程，感觉与孩子相处轻松了很多。把与孩子相处的细节在大脑中过一遍作为反思和觉察，内心平静了许多。
昨天约练完之后一看时间允许不如去接接孩子吧！一路上左右看着点生怕和孩子错过。到了地方左看看右看看也没有见孩子的身影，也没有收到校讯通，看看时间应该还在学校，在这儿等一会儿吧！等的同时不断的向学校的方向看去生怕孩子看不到自己。谁知刚刚站稳就看到孩子走过来了，看样子他是已经看到我了。
前天不小心刀碰着手了，有了照顾自己的理由不做饭了。问孩子想吃啥饭？孩子说离我们家很近的地方新开了一家烤鸭店想吃烤鸭。一听到想吃烤鸭立马想起丹尼斯卖的烤鸭也不错，又不用掏现钱刷卡就可以了。孩子的意思却想去小店尝尝新鲜，好吧去尝尝鲜，谁知到了地方？店家说卖完了，只能折回丹尼斯去买了。
买完烤鸭在水果区转了两圈，问孩子想吃啥？孩子摇了摇头，孩子在酸奶这站住了，看看这个拿拿那个，看似看中了一大盒酸奶，我说喜欢了就拿吧，孩子说，我知道，先看看喜欢哪个口味的。出了门孩子说妈能不能给我买杯奶茶？我说好，只不过奶茶不要多喝对身体不好，孩子说又不是经常喝。也对，大宝有时候不也喝这些东西吗？怎么当时就可以宠着他呢？一路上给我讲某某店的奶茶在全国都是连锁的，价格是统一的、相对之下它的价格是最优惠的……我说将来以后你也开一个奶茶店吧，人家却说我不喜欢，喜欢当顾客。
早上起来看到孩子拿着手机，又不由自主的想说他。早上起来就拿着手机，有很多的事情被耽误，早上起来去读读书！心里想着你不读书，不如让你去楼下遛遛狗。说这话的时候其实内心是很矛盾的。孩子好了想让他更好的心又出来了，又些又有些担心给孩子压力。有了这些想法的时候，觉察了下自己可能是自己的心情不好，又开始在找事。回房间拿出手机参加读书会。
刚刚坐下不到两分钟，孩子说妈几点走？我说我就准备好了，在等你，你啥时候说走随时就能走。孩子说我已经准备好了，你先下去吧！路上孩子问放学你能来接我吗？需要我接，我就来。我们约定了时间和地点。能感觉孩子的状态挺好的，说话也是有力量的。
觉察：1.给孩子买东西的时候内心很平静，有关注到孩子人本身。好像回到了大宝小的时候，发自内心的爱在流动。孩子好奇心强。慢慢的回想起与大宝相处的场景，理解，关注人，放手，重来不问他作业写了吗？心疼。2.处理好自己人生议题。心情不好时及时处理，带着情绪就会忘记初心，不利于关系。3.有些话说了就说了，无需太小心。4.提高自己的判断力。
