在一段很长很长的时间里，我的呼吸只能吸到胸口位置，好像有一块石头一直压在那里，我的世界一直缺氧。
我从没体验过什么是轻松，愉快及幸福的感觉。每天上班处理公司的客户关系，上下级关系，合作伙伴关系。下班处理亲子关系，夫妻关系，父母关系，还有最令人头疼的婆媳关系......
每天睁眼开始，我的思绪便穿梭在平衡各种关系中，脑袋里无定时的会闪过一些画面或场景，让人不自觉的不段思考和预设各种行为或言语对方所会出现的反馈。
真的很累，真的很不开心。
我真的不想再这样子，我需要改变。
改变，意味着我要换另一种情绪体验。
改变，意味着我要换另一种方式去处理各种关系。
改变，意味着我要知道，
我要正视我自己的需求与信念！
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