清晨去公司的路上，开着车载音响听AJ Hoge的Effortless English，并做跟读，早上口腔肌肉就得到了半个多小时的锻炼。
昨晚的椭圆机有氧做的有点晚，导致睡眠质量不怎么好，夜里辗转反侧的。起床时明显还很困，这时候想到了还在途中的小T丸，据说对于睡眠质量有很好的提升作用，打开小程序跟踪一下物流，发现还在泉州快递公司运力不足，正在积极解决，泉州古时候可是东方第一大港，估计节后开工人力不足，再等等吧，不差这几天，维生素，nad+等保健品这些东西本身就不具备治疗作用,权当是对于日常饮食之外的补充，平衡一下吸收。
最近在公司图书室借阅了两本书，《百年孤独》，《瓦尔登湖》，现在生活节奏很快，业余时间也大部分被手机所占据，看看朋友圈，刷刷视频有时候不可避免，静下心阅读也是一件奢侈的事情，既然时间有限，书就选择经典来读，我的原则就是畅销不衰，经过长时间沉淀，而且值得反复阅读的书籍，这两本当然满足要求。
今天发元宵，元宵和月饼一样，发到手里不知道怎么处理，元宵还好，正月十五早晨煮几个尝尝，月饼断然很少动口，如此甜又热量大的食物确实是吃的最少的。
开始奔五，饮食越来越像保温杯里泡枸杞的中年大叔，只是我的杯里不泡枸杞，泡美式。
咖啡冲淡了困意，浑身又充满了干劲。
