昨日，榴小轩学校组织春游，去共青森林公园玩了一整天，回来后就一直喊着腿酸。昨晚睡觉，儿子一直喊腿酸，睡不着，我给他一直揉着，他才睡着。半夜又醒了，还是喊腿酸，于是凌晨一点多钟，我还在给他揉腿……
给儿子揉腿的时候，我想起了我的妈妈！凌晨一点多，夜深人静，我的思绪在飞扬……我想到了自己小时候，第二天如果要下雨，前一天晚上我就会膝盖这里酸得不行，酸痛得睡不着觉，我的妈妈就会半夜里给我揉，妈妈一直揉，我才安心睡……
我现在怎么宝贝我的儿子，在我的小时候，我的妈妈也是这样宝贝着我！
而我很长一段时间，甚至到此刻，我内心还是会对我妈妈有埋怨……
我在埋怨什么呢？就写出来，让自己看个明白吧……
我埋怨她太宠我的儿子，宠得没有原则，孩子没有规矩……
我埋怨她有些旧思想旧习惯，影响了我的儿子……
我埋怨她总是过分担心，习惯性操心，遇事想负面情况，导致我的儿子也是容易担心，想坏处……
我埋怨她总是过多干预我的生活，为我操太多的心，让我感觉透不过气来……
天哪，我写了这么多的埋怨，还竟然越写越气愤，越写越烦躁……但我为什么还要写呀？我不断一次次问我自己！因为我知道这背后一定有礼物……生活中每每触发的一件小事都在帮助我觉醒……
我知道，其实我和我的妈妈很像！
我知道要给孩子设立规矩，但我有的时候也是会太宝贝儿子……
我知道要放下焦虑和担心，完全信任我的儿子，但有的时候，我也会控制住地为孩子操心……
我知道遇到事情要积极思考，但有时我还是会第一时间习惯性往坏的方向想……
好在，我学会成长，我喜欢看书，我乐于实践，我善于总结，更喜欢分享。在实践过程中，我每天正念心态的时间越来越长……
1， 当我察觉到自己要焦虑和担心时，我会立刻转念，告诉自己：这背后一定有礼物，我的潜意识里什么都知道，我只需要全然地信任和臣服。这时，我会生起一股信任的能量，很舒服……
2， 当我被情绪所控时，我会察觉到，有情绪的时候我让自己去接纳和感受，至少保持平静，当我用正念观察自己的情绪时，我发现自己走出情绪的时间越来越多，恢复的速度越来越快……
3， 当我遇到困难的时候，我告诉自己，这背后一定会有礼物，正因为这个困难，让我有机会学习到如何去处理这个困难。
同时，我知道，我和我妈妈很像，我感受到了我的妈妈也在做出改变，因为她是真心爱我和我的儿子的。只是这个时代变化得太快了，她以往储备的经验不足于来应对和养育现在的孩子，但是她在尽自己最大的努力爱着我们……
我会有意识地去转化这股能量，我会告诉我的儿子：
宝贝，你是一个整洁有条理的孩子。在外婆家住的这一天，你可以有那么一天满地玩具飞，只是这一天，是你和外婆的“爱的游戏”……
宝贝，你是一个自理能力很强的孩子。在外婆家住的这一天，如果外婆要追着你喂饭，那你可以偶尔感受一次被外婆“喂饭”的爱，这只是你和外婆间“爱的游戏”……
宝贝……
我知道我没有办法那么快改变外婆，即使偶尔一次，外婆会生气地对榴小轩说：“自己吃饭！”但我知道，外婆经历过她小时物质匮乏的时代，所以看到一个孩子吃饱给她带来的那种满足感会有多大……所以如果要喂饭就喂饭吧，与其每次都为了这事情闹得不开心或者吵架，不如把这股能量转化掉，让榴小轩明白，在外婆家喂饭吃只是一种爱的游戏，他有能力对自己的生活自理。
感受和接纳外婆所有行为背后的“爱”，而我，也要学会用一种幽默的方式去疗愈这段关系。我还在努力中，这根神经链条我还在察觉和拆除之中，直到有天，面对这些问题时，我不会再有不舒服的感觉时，我知道“它”疗愈了……多给点时间！
