失眠有一段时间了。第一次失眠是在初中?貌似是中考的前一夜吧?后来断断续续的,因为各种原因吧,好睡眠渐渐离我越来越,怎么说,不太亲近吧?
和我初识的人,都觉得我是个活泼开朗的人,什么都不在乎、阳光、洒脱、豪放。嗯,一般这就是我给人的第一印象。可是随着交往时间的推移,好多人都很诧异,我竟是个如此容易纠结的人。
我妈经常说,我太敏感了,我太伤春悲秋了,这样不好,叫我改。我妈常教育我的一个观点是,人的性格是可以培养出来的,性格是可以改变的,我千万不能像老爸一样性格糟糕。
我从小就很乖,很听话,于是我努力的改了。于是我成了现在的我,看起来活泼开朗,乐观积极。但只有我知道,那都是“看起来”而已,我的本质还是原来的我,胆小敏感,自卑消极。
有时候,我甚至在想,我是不是双重性格啊?两面派?
话题有些走远了,失眠这件事,我考虑过很久了。我思考过失眠的原因,也尝试过停止失眠的各种方法;最后还是不得不去看医生,然后吃药。
当然,本来,我也并不是常常失眠。只是心态一直都摆不好,心绪难平,才会失眠。对,这就是我找到的失眠原因。每次有点事要发生,前一天晚上,我必失眠。打辩论赛、答辩、考试、面试、到一个新环境、开会等等,大事小事,我都失眠。这样,真的不好。
就像老妈说的,我开始改变心态。努力放开很多东西,努力变的不在乎,努力让自己轻松起来。不得不说,在催眠自己这件事上,我一直做的蛮成功的。
然后,我开始在白天努力把事情都做好,尽力做,就算做不完,也不会怪自己了。经常告诉自己,没什么比我的健康重要。哪怕我其他的什么都没了,起码我还有健康,还有青山(都说留得青山在,不怕没柴烧。健康,就是我的青山)。
不得不说,如此一来,我确实不太失眠了。晚上能好好睡觉,真是觉得蛮幸福的。
去年下半年,我换了一个生活环境,然后,一切好像就变回去了……
我摸着良心说,我做错的事是有的,怪我的地方也是有的,但那都不是那么多的。毕竟,我是一个新人,而且,没人教我、带我,我一切都是靠自己的,我要摸索着前进的。所以,那些我犯的错,都是我在摸索中走偏了的路,我被责怪,我也不会产生负面情绪。只是,别人的锅也要我来背,我心里是不愿意的。但打小报告,我心里更不愿意。
老板喜怒无常,开心时善解人意,幽默风趣;稍有不如意,便严声厉色,尖酸刻薄,伴随着绝对的控制欲和间歇性失忆、出尔反尔。都说,伴君如伴虎,老板不是君,却比猛虎可怕的多。
我想换老板。可是我害怕面对那暴风雨,我也知道,就算挺过去了,也不会有彩虹。暴风雨留下的,只会是残垣断壁,枯木朽株。因为老板在公司里地位高,爱记仇且报复心重。
我不能换公司,因为我赔不起。
我能做的,只有忍。
忍。
忍。
忍。
忍。
忍。
忍到自己的新高度,我见到了,久违的失眠。
连续失眠了大半年。期间我尝试了很多方法,老方法、新方法。没有,都没用。最后不得不回到安定的身边。对,最后我夜夜靠药片睡眠。
现在,我申请了调休,回到家里。面对争吵和猜疑,还有那句“你爸/妈现在只听你的,就看你了”,我依旧失眠。
说到底,我失眠的根本,还是在心态上。太在意,放不开。
说到底,做了那么多努力去改变,最后还是没能治本。
说到底,我还是原来那个我。
只不过多了层外衣。