孕期看了一本关于胎教的书，书名已经忘记了。当时看完前一章之后，书就被束之高阁。但是启发很大，get到的最重要的点就是：像孩子客观描述周围的环境、发生什么事情等。所以自那之后，带着这样的原则，从孕期到孩子出生，坚持这么做。可，渐渐地发现，仅仅这么做完全没办法跟得上孩子成长的速度。这种无力感一直伴随着到现在。
听着麦子老师关于【先解释再解决】的分享，针对作为父母的方法论就是先解释、再解决，最后预测。
分享的内容主要有：
一，为什么要写作业？
1.变被动学习为主动学习；
2.跳出低水平勤奋线的陷阱；
3.反思和输出的过程，新旧知识建立联系，融会贯通后，服务于生活和亲子关系。
具有觉察和反思的妈妈会先观察结果或现象，像照相机一样不带评价的客观描述，再去研究原先的假设，对产生结果的原因进行分析，并不停反思和校正假设。
4.以慢为快，稳扎稳打，将时间用在掌握核心知识上，做到事半功倍。
二，如何反思？具体方法论除了学习和了解儿童发展的成长规律外，还有：
1.进行生活日记或亲子日记；
2.从小事反思，深入突破；
3用案例处理或详细记录生活发生的事情。
三，深刻理解后，解决方法呼之欲出或已经蕴含在解释里头。
四，预测问题。家长不能仅仅是一名救火队员。游戏作为儿童学习社会和生活的重要环节，也是儿童在预测问题的基础上尝试解释和解决问题的。因此，家长需要变被动学习为主动学习，做到对孩子的成长心中有数，并能预测下一阶段孩子的成长压力，并在游戏中让孩子提前联系将要使用的技能。
【举例】
以开始部分说的养育过程中的无力感为例。
这种无力感主要来自于：
1.时间管理差。工作之余，兼顾自我成长和养育，但是懒惰之虫一直潜伏在内心的小世界里，不愿意调整一些休息时间或充分利用碎片化时间去学习和成长、锻炼。一切以“工作忙”为借口进行掩盖。
2.对育儿知识储备不足，尤其对育儿发展的成长规律丝毫没有进行学习。虽然问题发生时，会不断问“为什么”，但是一直没有利用有效的途径去掌握和了解，想要凭着固有模板的一招一式走遍“育儿天下”。临阵磨枪导致有时候反而适得其反。
改变的方法，不是着急去解决如何哄好哭泣、打架的孩子，而是：
1.学习孩子成长发展规律。知道了孩子每个阶段的特点，自然知道孩子行为是要表达什么？也就知道哭泣打架背后的原因了。了解了原因，加上适当的方法，孩子的问题迎刃而解。
2.时间管理技巧。意识到这一点是某日的凌晨4-5点，得知老和已经起床为工作做准备。优秀的人能管理好时间，既不耽误工作，也不影响对孩子高质量的陪伴。
在要解决这个问题的过程中，我需要对自己的认知进行裂变式调整。预测的方面暂时还不明确，但是鼓励自己先按时完成每一次作业，是迈出的第一步。
