前天在二三班教室打扫卫生的时候,窗外的枇杷树上早已结满了琵琶,一个个金黄的琵琶呈现在眼前,对于喜爱琵琶的人来说真是一直果实的诱惑,但是对于我来说我也不是非常喜欢吃琵琶的人,记得吃过琵琶的次数是不超过十次。虽然我不常吃琵琶,但也还是很喜欢枇杷果。印象最深刻的是,每当我感冒咳嗽的时候,家人最喜欢给我买琵琶止咳浆来给我喝,效果确实是很不错,我喝完一瓶枇杷止咳糖浆之后咳嗽就好了很多。
去百度查看关于琵琶的信息,才知道原来琵琶营养价值非常的高。枇杷主要含有糖类,包括葡萄糖、果糖、蔗糖等,另外还含有蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、扁桃苷、苦杏仁苷、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。
1.枇杷中含有的苹果酸、柠檬酸成分能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
2.枇杷中含有的胡萝卜素,B族维生素对于保护视力具有很好的作用。
3.枇杷中含有的纤维素,能够有效促进肠道蠕动,改善便秘,促进减肥。
4.枇杷中含有丰富的维生素C,能够起到很好的美白润肤效果。
5. 枇杷中含有苦杏仁苷,有润肺止咳、祛痰的功效,适用于各种咳嗽。
成熟的枇杷味道甜美,含有丰富的维生素、有机酸、糖类物质,具有润肺、止咳、止渴、和胃等效果。
1.消食止渴
枇杷中含有有机酸成分,能刺激消化腺分泌,可增进食欲、帮助消化吸收,有助于改善消化不良,还有清热生津止渴的功效。对胃阴不足、口渴咽干、中暑等都有很好的辅疗作用。
2.润肺止咳
枇杷中含有苦杏仁苷,有润肺止咳、祛痰的功效,适用于各种咳嗽,咳嗽黄浓痰者适量食用有很好的缓解效果。
3.提高视力
枇杷中不仅含有比较丰富的有益眼睛健康的β-胡萝卜素,在水果中高居第三位。同时,枇杷中的B族维生素对于保护视力和促进儿童身体发育有着重要作用。
4.预防感冒
枇杷中含有抑制流感病毒的成分,常吃可以预防四时感冒。枇杷中的胡萝卜素含量是西红柿的2倍,能促进黏膜和皮肤,镇咳。
5.润肤美白
枇杷中含有丰富的维生素,可用作护肤美容之品,取新鲜果肉绞汁,每日早晚用其涂面,10分钟后用清水洗净,有去皱增白、润泽肌肤的作用。
6.预防癌症
枇杷含有丰富的维生素,其中所含的B17维生素有很好的防癌效果。它能移除我们体内的自由基,并抑制亚硝酸盐的致癌反应,从而达到很好的防癌效果。
7.辅助减肥
枇杷富含粗纤维及矿物质元素,并且含有维生素B1和维生素C,可以健脾利水,多吃有很好的减肥效果。
8.补充体力
枇杷富含多种营养素,所以,可以有效的给身体补充更多的营养,有助于增强体力,改善体质。
看到琵琶果有如此高的价值,你是不是感到很心动呢?是不是也迫不及待的想品尝这美味琵琶呢?不过琵琶再好吃也要提醒一下大家,适当品尝就好,不要因为觉得好吃就大量品尝,我们吃东西的时候也要学会克制。
看到窗外的枇杷,突然就想起了唐朝诗人白居易用“淮山侧畔楚江明,五月枇杷正满林。”的诗句描述枇杷将熟的盛景。枇杷花期正值风雪寒冬,春季花谢结实,初夏果实成熟。黄灿灿的枇杷不但颜色鲜黄靓丽、美味可口,还具有非常好的药用价值,自古就有文人着墨成诗。看到枇杷果,我突然诗意正浓,也想即兴来一首枇杷的诗。
枇杷
吾望窗外心亦悦,惊现琵琶无人津。
三月末尾已成熟,琵琶靓丽挂满枝。
透过颜色方可定,风吹雨打味更浓。
我与琵琶相对语,唯有琵琶解风情。