有一次和朋友聊天，突然提到原生家庭的问题。我们说到共同认识的一个女孩，说起话来，很小心翼翼，又很容易受到挫折。朋友说可能受原生家庭影响很大，有的人在家里长期没有受到足够的关注和爱，再加上自身也没有什么特别的优势，就容易让人产生自卑，敏感，胆小等性格特点。
其实我自己也曾经是一个这样的女生，情商不高，自己胆子也很小，导致很长的一段时间里我害怕别人对我的评价，一直都是一个乖乖女的样子。我不是说乖乖女不好，但是太懂事真的很容易丧失自己的个性。我那时候很羡慕那些看起来自私的人，因为懂事，常常有很多想要的东西，我总是觉得那要不好，那样不乖，自动选择放弃。
长大之后，参加很多活动，需要大家各抒己见的时候。又开始胆小，不敢提出自己的想法，总觉得自己会添乱什么的。别人聊天的时候觉得自己不应该多说话，因为插嘴很不礼貌，等等…这样长期压抑自己，是导致我后来很长一段时间，经常容易走极端，自闭和自我否定。
当我放假后的某一天，那个压抑的我自己终于忍受不了的时候。我和我的妈妈大吵了一架，我发现其实她还是很愿意倾听我的想法的。我之前一直把自己放在一个臣服于别人的地位，对别人的话言听计从，因为害怕产生矛盾。不断地自我让步，把自己逼到一个很小的空间，我后来发现，其实我自己是可以掌控这一些事情的。
首先要有自己做事的原则，那些事情可以做，那些事情死都不会答应。让别人清楚你的底线，如果不划清底线，你把所有的东西都弄的模模糊糊，这样会让别人容易得寸进尺。搞清楚自己底线，反倒会让交朋友更加轻松，我现在发现这世间所有的事情，只要善用智慧就一定可以让它变得更好。其次，把注意力放下自己身上。好多时候，我们的时间都是浪费在别人身上，却没有关注到花时间去多提升自己。你的三五朋友今天叫你出去吃饭，只是瞎聊瞎走，这样可能一个晚上的时间就没了。之前我在跟蒋吵架的时候，我们就提到一个问题。他觉得做任何事情都要有明确的目的性，否则就是在浪费时间。我倒是觉得吃饭后散散步这种事，哪里需要什么目的。其实现在想想，我跟他都在走两个极端，一个做事前想太多，一个什么都不想。其实两种都不可取，正确的做法应该是一起去找个地方锻炼，而不是到处瞎闲逛。可以一起去跑跑步啊，把平时一直不想做的事趁机整理一下等等。这些都要比漫无目的的瞎散步要有用的。
今天看到一篇文章，有这样一句话。人要想好好改变自己，必须得先学会认识自己。也许原生家庭对我们的影响已经成了老顽固，但是我们还是可以通过自己的努力，让自己一步一步变得更好。不要一味的把原因归结到原生家庭这件事上，还不如把握好当下，做好每一件事情，努力改变自己。
