当消极情绪起来时如何保住能量源

当消极情绪起来时如何保住能量源

文/王陈静

2017.3.16

瑞安东山家中

今天中午,我和我男朋友在买干净的水上起了争执,他认为我太容易轻信他人会给自己和周围人带来危险,而我认为自己不会,我相信对方的选择和起心动念!我说我自己一个人喝,他说也不希望我冒险!于是我们互不退让!

我意识到能量在流逝!我马上说到为什么我们要在这件事情上起争执?

于是他问我怎么想的?

我就是想要干净的水!

他说:你已经对这水下结论了吧?

我没有回答。

接着他看了时间(只有30分钟就要去上班了),去洗澡(之前已决定好的)了!


在他离开房间的刹那,我突然间想起以前会通过给自己伤害来吸引他的注意,然后继续谈话直到问题解决才罢休的感觉!

于是我差点要出声喊住他:我很不开心,你不能去洗澡!我感觉自己被否定,你要解开我的纠结!


就在我差点出声时,

一个声音在说:你又把问题归结于对方了!你现在有纠结在!你已经不舒服了!

在消极情绪时不说话不商量不决定不行动!

所有问题都是自己的问题!

静下心来调整自己的思考方式,纠结转幸运!


看见了吗?

我都在把问题归结到他人身上!有问题了大家一起解决!不然是解决不了的!

我是这样思考问题的!这些都是我的思维暗示信号!

但是当我这样思考的时候是什么感受?对方是什么感受?问题会得到进展吗?问题会不会恶化?

你呢?也是这样想的吗?

但是,你又看见了吗?

我接着就听到了一个声音,我听从了这个声音,我没有说话!没有行动!没有下结论:哥哥(我男朋友)不爱我了!我们有间隙了!有隔阂了!

直到他洗完澡出来,我发现自己还是没有走出买水这个问题,我依然什么话也不说,什么决定也不做,什么结论也不下!我决定等我们情绪双归零时再谈!

他呢,满脸担忧,但什么也没再说,准时去上班了!

于是我们保住了能量源!


于是你会问:怎么会有这样一个声音?这个声音说的内容是自己产生的吗?还是哪里可以学习?

当然是学习的!

这些全部来自于我们称之为武立舅舅研究创立的人类思维行为模式定位学,他发现了一系列的思维行为模块,你可以看看武立舅舅的美拍、唱吧和文章来了解的更加清楚!

come on!

美拍第314集

《别吹牛嘞你就是能量的影子(314)》#能量世界#:http://www.meipai.com/media/605467736


唱吧第193集:《平静VS瓶颈(193)》

下载唱吧,注册,加好友,搜武立舅舅的唱吧号:wulijohn 即可收听


文章:《武学模块【纠结转幸运】解密》

http://note.youdao.com/share/mobile.html?id=a51a383f0e12aa8b1ff13c15822c4498&type=note&from=message&isappinstalled=0#/

部分摘录:

1.任何一件你认为突然、打击、灾难发生以后,只要你找到的原因是【他人、他事、他物】的话,就说明你依然没有从这件事情当中彻底的解脱跳出去。

2.这个世界是没有问题的,大自然是没问题,人是没有问题的,他是没有问题的,这个世界全部的问题都在我们,英文有一句说的好:You are the problem.You are the solution.你就是问题、你就是解决问题的办法。

3.只要你在一件事情上,一个人上,他总是让你感觉不舒服,就是你的灵魂在提醒你:大哥大姐啊,咱们处理这件事,可就这一个办法了,如果你想帅气地找到新的办法,必须重新寻找途径了。

4.任何突然间发生的事情,一定要做到【消极情绪控制五不法】:

(1)消极情绪不见人

(2)见了人也不说话

(3)说话了也不议 论

(4)议论了也不决定

(5)决定了也不行动

5.任何突然间发生的事之后不要匆忙的做决定,一定要做到【情绪双归零】,就是你心情要平复也要等到对方心情平复之后再去说。

6.永远不要在消极的时候得出任何结论,无论你是多高明的人,你只要做好了消极的决定,损失最大的一定是你自己。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,743评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,296评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,285评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,485评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,581评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,821评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,960评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,719评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,186评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,516评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,650评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,329评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,936评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,757评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,991评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,370评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,527评论 2 349

推荐阅读更多精彩内容

  • 我梦见你,你梦不见我。 木容: 还有二十三天十一分钟,我们就要从学校毕业了。毕业之后,恐难再见。眨眼再过几年之后,...
    一束冬阳阅读 374评论 0 2
  • 适用情况:指定地点,批量处理事项; 我们就能看到地图上,自己当前的坐标。和之前自己上下文设定的坐标。比如我现在就在...
    SelinaYin阅读 874评论 3 6
  • 独立黄昏晚霞明,凭栏无语遣归情。 一点飞鸿声寂寞,几处轻歌陌路人。 千山度尽孑然影,决眦难留磁石心。 遥怜芳径空憔...
    江有离阅读 231评论 0 2
  • 当小草从石缝中破壳而出 当野花顽皮地生存下去 我在阳光下畅游书海 用不屈的精神写下:相信未来 当战士们浴血奋战 当...
    左岸花开2020阅读 287评论 0 0
  • 2016年11月,我冥想群二进宫,这是我第二次参加冥想族,第三次参加自控力lab的训练营,只是与之不同的是,第一次...
    思远同学阅读 445评论 1 7