睡觉是多么幸福快乐

不知从什么时候起，睡觉成为了奢侈品。工作的压力、生活的压力，让一切的琐碎事情都成为了烦恼的来源，晚上熬夜白天难起逐渐成为了常态化。

除了白天工作的忙碌，晚上要准备考试，为了生活努力前行，虽然还没有看到远方的曙光，执着的心却变得格外疲累。学习工作状态的下滑，身体也是不是发烧感冒，整个人好如一台忙碌的机器。

人到了低谷的时候，看似微不足道的小事都成了触碰敏感神经的高压线。朋友一个不经意的玩笑，领导临时指派的一个任务，本可轻易完成的小事，也在心里堵成了一锅粥。

渐渐的我觉察到了劳逸结合的重要性，如果没有合理修养期，诚如一台机器也无法保持高效率的生产。

有人说，清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考。细细想来，确实是这样，人只有不断地调节自己，才能保持大脑的最佳状态，保持身体的最佳状态。

记得小学的时候，第二天考试老师这样告诉我们：晚上回去不用看书了，能睡多久睡多久。结果就是果然在放空之后，身体机能、大脑机制都得到了最优的自我调节，考试的时候变得得心应手了。

因此，当你心烦气躁觉得苦累的时候，就好好睡一觉吧。人处于低谷更多时候来自于自我心理的设定，而当关注点转移之后，自然能保持清醒的头脑。

愿你往后余生，不忧不惧，所过之处，尽是晴天。

生活就要从好心情出发