2020年的开局对中国人来说是灾难性的,生活在澳洲也感同身受。虽然在悉尼出门不是什么问题,但朋友之间的聚餐聚会是几乎没有了。大部分华人餐厅都惨淡经营,有的甚至已经无以为继被迫关门了。
但是作为我个人的生活和学习,今年的目标是相当明确的,现在基本上执行了两个月,比较有成效。
生活目标:
1.体重两个月内减到50公斤,现在是53公斤。方法:早饭晚饭吃代餐,午饭正常吃。早上八点去隔壁公园走路。
2.晚上不带手机去卧室,十点半睡觉,睡前看一小时书。
3.每个月徒步一次并在简书上做好记录。
学习目标:
1.小提琴继续学习和练习,现阶段每天练琴一小时,下半年希望增加到两小时。考级的事情听老师的安排,不是必须的。
2.心理咨询网课通过9个unit的作业和seminar,合理安排学习进度并严格执行。
3.看完五十本书并做好书评。