到了四岁多的年龄段， 月常跟我发火，今天晚上洗的时候还挺好，上床之前故意“找茬”对我大喊大叫，语气非常凶地让我给她铺被子，我平静地说：你需要去你的小天地冷静一下吗？她大喊不要，我蹲下来说:你看上去非常气愤是吗？你能告诉我是什么事吗？她又大喊“不能”，并摔东西，还握紧拳头打我，我说看来现在你身体里的小怪兽要跑出来，可是你不能伤害我，你愿意打沙发或是打打枕头吗？像我这样。我示范了怎么打枕头，她依然犟在那里，依然大喊“你必须去给我铺被子！”此时我感觉我的心里已经有股气堵着了，还好我并没有给她贴个“不礼貌，坏脾气”的标签，我知道她只是心里有情绪不会正确的表达，我猜她此时的密码是想跟我说“我受到了伤害，所以我也要伤害你” 还有，可能因为我以前那样对待过她，我心里没有生气，但是有点伤心和无奈，我先处理自己的情绪吧，我对她说：妈妈现在感觉很伤心，我要到阳台上去单独待一会，你别打扰我，5分钟后我会回来。我到阳台外面去做了几次深呼吸，看了看远处的房子和树，回想了下她小时候我伤害过她的场景（责难，不耐烦，吼，打等等），平复了一下，大概2，3分钟她就跑出来抱大腿，哭得很伤心，我抱着她进房间，擦眼泪，她靠在我怀里继续委屈的哭着，抚摸着她的背，亲了亲她额头，什么也没说，就上床讲绘本了，讲绘本时，还跟我开玩笑，讲完她开心的睡了。
感谢自己！就在大脑盖子快要打开的瞬间关上了，并想起先使用积极暂停角，让孩子看到效果！其实并不需要急于去纠正行为，更不需要我们去说教什么关于你不能发脾气你要乖要听话要礼貌等等，在孩子情绪激动的时刻说了基本都是白搭，因为此时孩子的大脑是靠“原始动物脑”在发挥运用，唯一负责理性思考的“前额叶气质”是断开联接的是不工作的，所以我们说教责骂惩罚或置之不理都只会更刺激他的情绪，其实在理智脑发挥运用时，孩子自己非常清楚这不是什么受人欢迎的行为，她只是不知如何合理的表达情绪，或者只有通过看起来像“不当行为”的方式才能更引起大人的关注，此刻我们要做的就是言传身教的让孩子看到，我们是如何让情绪流淌出来而不是憋在心里或失控的爆发形式出来，先照顾好自己的情绪，去积极暂停角深呼吸、听音乐或者看远处发呆等等自己喜欢的方式，让自己感觉好起来，再跟孩子连接，拥抱、共情是很好的连接方式。
感谢孩子这面镜子，让我看到自己其实跟她一样，脆弱到无力时会用愤怒去掩饰，假装自己很有力量，感恩这样的觉察，此刻我很幸福！亲亲熟睡的月月宝贝，晚安好梦！
