谈起高三，有的是堆积如山的书本和映在窗前苦读的身姿，更有的是每天三点一线枯燥无味的生活和那永远做不完的作业和试卷。

说起高考，是一场没有硝烟的战斗，是公认的人生的转折点，因为高考成为了每个高三学生必须迈过的门槛。所谓门槛，跨过去就是门，跨不过去就是槛。

孩子，面对即将升入高三的你，我想说：其实你可以慢一点，我想和你认真谈谈。

                                                                      （一）

学习是学生的天职，也是人们口口念叨最重要的事；作为一名老师，我想先分享下高三的你应该如何面对学习。

首先从心态出发，要忘记过去的高一和高二，过去的就是结果，未来才是各种可能。心里要明白，今天的一切都来源于过去的选择和努力；而当下的选择和努力将决定未来的成绩。

过往的学习是基础知识积累和认识一块块拼图积木的过程，我们好似蒙着双眼去认识知识海洋的点点滴滴；而高三，我们将睁开眼睛，站的更高，去建造知识的高楼大厦，我们将站在更高的视角去认识，去认知知识是如何缠绕和交汇，去构成知识的双螺旋结果。

我一直都坚信，高三的总复习对于高中三年学习的提高是至关重要的，也是可以实现认知水平质的飞跃的。

其次从学习本身出发，需要多少努力和付出多少汗水，没有具体的量化，只有内心对于成绩和理想大学足够的渴望。而我想谈谈具体的策略问题，比如总有学生问我，“老师，到底数学如何能学的很好？”我喜欢算笔账，100分的时候我们考80分难不难？只要学会中等水平常规的题型，就可以考80分，那么150分的80%就是120分，听起来似乎很容易。我们分析历年高考题，要实现这个小目标，排除有一定难度的选择最后一题和填空最后一题，以及大题中函数和圆锥曲线的第二问，其他常规内容拿下就是120分。所以我们应该制定明确的思路，先实现120分的小目标，再开始定点突破，实现更高的目标。

关于做题，以理科为例，做题是一定要做的，但是盲目的题海战术是万万不可取的。知识是成体系的，可以依靠优秀的教辅资料或者优秀的老师，通过明确的题型分析和分类，通过总结将套路明确化，更甚于实现对于条件的足够敏感，明确各种场合场景的使用和配合，去实现又快又好的做题。

我们不应该认为这样的解决问题是应试教育的弊病，其实能够同时多维度的调用方法，实现套路和方法的自由组合，是需要强大的逻辑思维和计算能力作为支撑的。

最后在此我要分享点关于刻意学习的最新成果，它用来指导高中阶段的学习是具有普遍意义的。

刻意学习是美国心理学家安德斯·埃里克森教授首先提出的概念，

主要概括为四个方面：

1）只在‘学习区’练习；

2）把要训练的内容分成有针对性的小块，对每一小块进行重复练习；

3）在整个练习过程中，随时能获得有效的反馈；

4）练习时注意力必须高度集中。

要知道，只有学习了‘学习的方法’之后才能快速进步。

关于第一点，真正的练习不是为了完成作业量，练习的精髓是要持续地做自己做不好的事，解决错题，查漏补缺，挑战难题，跳出自己的舒适区。学校教育中，比较科学的方式应该是因材施教，小班学习，甚至一对一的传授。真正的训练与其说是老师带学生，不如说是师傅带徒弟。

关于第二点，将内容模块化以后，掌握套路。要知道长期的练习和记忆会形成大脑中的硬编码，就好似长在大脑中。只有通过高度针对性的重复练习才能形成高度结构性的存储，以方便与随时调用。比如数学圆锥曲线对于计算问题的考察难度很大，我用的方式就是我们集中选择10~15道高考真题，强化练习，将常规的套路分类，重复练习和匹配，甚至将计算化解过程流程化，以及如何在化解过程中提前判定对错，这些都将大大提高效率和信心，使得学生更加有勇气去计算求解，而不是选择放弃求解。

关于第三点，随时获得反馈。一定要有即时反馈，因为熟悉并不等于理解，就好比经常有学生说看完答案就会做了，自己做依旧不会。这个过程中，老师的作用就是提供即时的反馈，因材施教，不断地提供高度具有针对性的具体指导。

关于第四点，刻意学习一点都不好玩，练习的时候要高度集中注意力，所以需要放弃娱乐，练习的过程中要远离手机和游戏。

刻意学习是可以实现持续进步的关键，将具体的策略去实施，脱离舒适区，依靠强大的意志力，结合良好学习习惯的养成，高三的学习是可以实现质的提高和飞跃的。只要去做，就一定会有不一样的收获。

                                                                             （二）

对于每个高三孩子的家长，最应该的是放松自己的压力，不要过分的急躁和忧虑。每个家长都对于孩子寄予了很高的期望以及长年累月的投入，这种心理是完全可以理解的。

家长对于孩子，最重要的是相信，相信自己的孩子有足够的认知和能力，去学习最优秀的方法，进行正确的引导；尽可能实现和孩子交流的常态化，或者和老师的交流，都可以去解决彼此之间的隔阂，去真实了解孩子的心理情感变化，这些对于孩子的学习和成长都是至关重要的。

游戏的问题是不得不提的，王者荣耀已经家喻户晓，不玩游戏的人可能无法理解游戏的魅力，但是对于玩游戏的问题，要正视而不是禁止，家长和孩子要彼此建立信任，以约定的方式，玩游戏有度，作为一种消遣可以，作为一种奖励也无妨。更多地，课外时间要鼓励孩子多读书，去阅读人类社会优秀的书籍，引导培养独立和健全的人格，可以对自己负责，将来更好的面对社会。

                                                                                      （三）

距离我高考已经过去十年，我想分享点关于高考的想法。

首先，要相信高考是每个人人生的重要转折点，但已经不是大家口中的一考定终身。通过高考使得每个人有机会去选择自己要上的大学，大学选择的可能是一座城市，一个素未谋面的恋人，一帮上下铺的好兄弟。而这些是可以通过高考靠自己的能力去选择的。

其次，要纠正高考后上了大学就万事大吉的思想。大学是每个人最美好年纪要经历的，那里有无比令人迷恋的图书馆、有知名教授和学者对你的启迪、有自由开放独立的精神在你身上打下的烙印，这些是每个人都应该努力去体验和经历的东西。

最后，我们要相信，好的大学一定是与众不同的，就好像每个人都知道985和211之类，但是真正只有体验了才明白。而这些完全可以靠自己的努力和实力去选择，这可能也会是人生旅途中相对比较公平的选择机会。

所以，请珍惜机会，给自己未来更多选择的机会。

                                                                              （四）

我希望即将升入高三的你可以慢一点，好好想想清楚，要以怎样的姿态去度过高三，以怎样的方式去提高学习成绩，以怎样的心态去面对高考。

高三的生活无疑也是无比艰辛和紧张的，但是只要挺过去，走向我们的会是风雨过后的彩虹和成功的喜悦。纵然走向我们的是失败的眼泪，但我们依旧会收获无悔的信念。

对于高三的你们，更应该好好珍惜这段宝贵的时光充实自己，把自己的理想变成势不可挡的动力。

最后分享一首莫泊桑的《一生》

生活不可能像你想象得那么好

但也不会像你想象得那么糟

我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象

有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面

有时，也发现自己咬咬牙走了很长的路

要知道人生是一次漫长的旅行，高考是重要的转折点，它无法决定未来，但是它可以给你选择的机会。