2024年2月27日星期二
今天是开学第二天，状态逐渐好转，不再老是心情低落了，虽然有时候还是会想起曾经的事情，有时候也会偶尔在脑海中闪现出曾经的点点滴滴，但是我总是会强制性地立马克制住自己的思绪，回到正常的工作上来。沉浸式学习，离开手机是慢慢可以实现了。
我觉得听音乐有时候是好事情，有时候可以让自己的效率上来，但是有时候又会让我心里不由得想起来曾经的点点滴滴，不能很好地集中精神。但是听歌确实能让自己内心平静下来有时候，也会心情好一些。
从现在开始到博士毕业，不管我有没有遇到自己的缘分，我一个人也要去完成很多事情，比如我可以在周末的时候去长沙市里走走逛逛，假期的时候，也许我可以去附近的地方，包括武汉，或者湖南别的市去逛逛。当然了，是有时间的时候。没机会的话就在长沙的公园，或者是街道上走走也挺好的，不用想着干什么，只管面对自己的内心，独处的时候也是要开心的。
松雅湖公园，岳麓山，橘子洲头，烈士公园，还有一些需要预约的地方，湖南省博物馆，之前一直说要去来着，第一师范也可以去，李自健美术馆，李自健美术馆附近的公园，也可以去，还有长沙世界之窗，杜甫江阁。之后去这些地方的时候记得用手机拍照，留下自己的足迹，起码可以拍照发在小红书上，就当成是一种回忆了。
我必须要在这几年里找到自己科研和自己生活的一种平衡，这个生活不是指娱乐，而是在自己做不动科研的时候有个事情可做，目前能想到的就是走路和看B站的视频，跑步也是可以的，但是不能跑很快了，就是慢跑，五分半的配速应该是比较适合我的身体状况的，不会伤身。其他我也没有什么爱好了，可以看一些书，当我不想做科研的时候，给自己定个小目标，可以去图书馆看书。看一些哲学，历史，人文等等相关的书籍，然后在有空的时候写一写读书笔记，发在小红书上面，也是一件很好的事情。
从今往后，我要注意平衡好兴趣爱好和工作之间的关系，我很喜欢阅读书籍，看一些教学视频，这个是我的爱好，为数不多的爱好，那么我就要在繁忙的科研生活之外，找到自己的时间，抽出时间来去看人文社科类的书籍，抽出时间来去走走逛逛，我喜欢走路，一直走，看看沿途的风土人情，所以我周末能够出校门的时候就去逛逛，这样自己周内的状态也许会更加好一点。
每天坚持写一点东西，或者至少每周写一点东西，当自己有空的时候就尽量用word写点文字记录一下，文件命名就写时间也行，但是可能后面不方便找到相应的文件。
