很简单，分两种情况。
第一种情况，该变量没有__block修饰。此时block截获的是block定义处对该变量的一份瞬时拷贝，此后block外的这个变量与block内截获的拷贝相互独立，再没有半毛钱关系。变量值改变不会影响拷贝的值，也就是说block执行时使用的是当时拷贝的值。如果试图在block内对该拷贝进行赋值，编译器会报错。
执行结果：
试图对拷贝的量赋值会报错
第二种情况，该变量有__block修饰。此时block截获的是该变量的真身。block执行时使用的是执行时该变量的值，而不是block定义时该变量的值。可以在block内改变该变量的值，而且是实实在在地改变了该变量的值。
执行结果：
注意一个变量表示的是对象时，该变量的值实际上是指针值。若没有__block修饰，则可以通过该指针值改变其指向的对象，但是不能改变该指针的值。若有__block修饰，则既可改变对象值，也可改变指针值。
block在一个类里面定义时，可以对类的实例变量随意赋值，即便实例变量没有__block修饰，因为block截获的实例变量前省略了self，block捕获的实际是self指针。
另外，block不能截获C语言数组。试图截获数组会报错。数组与指针联系密切，尽量将变量定义为指针，而不要定义为数组。
