week51复盘:因为记录而更显珍贵

51周手账

今日冬至日,冬至,在每个潮汕的家庭来说是个很重要的日子。这样的日子,是团聚的日子。时间的珍贵在于不可逆性,永远也不可能有无限的时间。珍贵的事情,需要我们花时间在上面。陪伴,是我这个周末的主题,虽然没有做很多事情,但是内心很是知足。

这周重新去关注我很喜欢的辉哥的文章,里面提到一句话:你愿意为你从今往后的人生负责任,而有了负责任的太对,就有改善的可能。

我想当一个人成长了,就是敢为自己负责任的时候。记录生活,再从记录中去反思自己,思考自己的轨迹,从中得到一些成长。那就是对自己负责的一种方式。可能这也是我开始喜欢上手账这件事情的原因。

无记录,不发生。无总结,不进步。以下,是我这一周的总结。

1 画了3张画,一张临摹,两张原创,其中一张上色完成。

这周虽然产出不多,但是原创原来这么有意思,也很有挑战,将心中的想法画出来,需要很多素材的支撑,那么积累素材跟灵感很是重要,我需要一个很大的素材库,那么对素材库的整理非常的重要,这也是我研究印象笔记的理由。

2 《人生效率手册》、《刻意练习》、《印象笔记》、《会赚钱的妈妈》在读中

这周的看书想必上两周有很多不足之处,原因有很多,一个是工作上比较忙,再来一个就是需要为原创的画作找素材跟构思,读书的时间就缩减了。下周争取多些时间在读书上,争取每天都有半个钟在读书上面。

3 健身房瑜伽1次,跑步机2次。总共健身次数2次

这周因为冬至的到来,没有去练操,但是依然争取去了两次健身房。两次都有在跑步机上跑步,初设定5分钟,虽然前两分钟对我来说还是很煎熬,但是依然坚持下来。慢慢让五分钟慢跑成为习惯。下周争取去健身房两次,特殊时间来些简单的慢走即可。

4连续7天冥想跟日复盘

这周的冥想做的比上周好,也不像上周那样有些“应对”的刻意。让冥想跟复盘如吃饭一样自然。

5 上了三天基金课并做了笔记

上周对自己的要求是三天,这周有做到,那么下面一周就也来坚持三天,就圆满完成这个月的任务

6 说到做到,坚持记账

7 听书2天

对自己的要求是一周听书3天,这周只花了2天,原因在于没有刻意练习。

8 进行了晨间日记的尝试

晨间日记,每天花3分钟,记录一些感受跟事件,有些事情坚持下来,时间一长,应该是一件很有意思的事情

9 看了《奇葩说》、《吐槽大会》、《庆余年》

好吧,成功入了《庆余年》的坑,在周末这两天里看得有些放肆,下周要收敛。

10 走亲访友1次

11 坚持6:00早起共计3次

这周早起明显好很多,下周的目标也是三次。

总结小计:这周总体打分65分,这周对画画是满意的,因为开始要自己的构思,完成的虽然没有非常满意,但是第一次尝试还是很是开心的体验。争取以后每周能够有一幅原创画。健身这周完成的也算满意,还被健身小哥记住。读书做得相对不足,下周重点加强。

51周必须完成的任务:

1 输出读书笔记一篇。

2 原创水彩一幅

3 年总结跟年规划。

加油,自律人生,坚持总会看见!同频的可以互相链接哈。

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