2023年与小伙伴们共读的第一本书
《全脑教养法》我的读书分享
新的一年，我们都有想要比之前的自己更好一些的愿望。当然，每天早上与小伙伴们分享的模式便因此而进行新的一个版本的升级。今年开始，每个小伙伴儿都来推荐一本书，大家开始共读分享。
2022年，小伙伴们从一年读不到1本书，到一年一起读完31本书，这是本质的质的飞跃。而我自己本身也完成了一年三位数以上的阅读量。
2023年，我们将遇见更好的自己。一个人可以走的很快，但一群人可以做的更远。
今天所读的这本便是我们的瑶瑶小伙伴来分享的。做为一个有要求的妈妈，每天学习跟上社会发展的步伐，是基本要求。了解人脑与养育的关系，是其中必不可分的一个重要学科。正如植物一样，如果不了解植物的习性是很难让植物很好的生长，想必养娃亦是如此。
经常听小伙伴们说，没有生娃前，觉得上学、上班真是一份辛苦的事情。但自从养完娃才发现，哪些都不是事儿。
在娃3岁前，大多数的真实情况是能活下来已经很不错了。生存式教育要远远多于发展式教育。那些看似云淡风轻的日子背后都有惊涛骇浪的积累。我们所期望的便是把孩子的“生存时刻”变成“成长时刻。”
出来混的，早晚都是要还的。与其晚还不如早早准备。行吧，孩子的发展，是建立在父母的基础上。为了让孩子更好的基础，当父母的都愿意让孩子在自己的肩膀上往上走，那么家长又该如何站的更高看的更远呢？完想到的答案是：书籍。来吧，咬咬牙继续学习生活，把学习融入生活。
《全脑教养法：扩展儿童思维的12项革命性策略》，这本是并不厚只有8万字字。作者有两位是丹尼尔·西格尔与蒂娜·佩恩·布赖森，作为父母河咨询师的他们在本书分享分为两部分，第一部分关于整合大脑；第二部分关于实践方面：
整合大脑 = 整合左右脑+整合上下脑
整合大脑便是布线和重新布线的过程，即为孩子创造体验来增强大脑各个部分间的联结。
1.大脑是通过经历和感受来所造，父母直接影响孩子大脑的发展
2.左脑+右脑+上层大脑+下层大脑=逻辑+情感+思辨+本能
3.父母可以为拥有上千亿神经元的大脑来进行“重新布局”
实践方面：从内而外
整合记忆+整合自我+整合自我与他人
1.万事万物发展是由内而外的。现在的问题不是现在出现。孩子在18个月前所存储的是内隐记忆，这时一种保障我们的安全、让我们远离危险的进化机制。
2.写日记和表达可以帮助我们增强健康和提升幸福感
3.大脑是个有机体，为关系而生。心中有他人，具有同理心。
4.只有自己先好了，才可以让别人好。个体独立的“我”蔡是健康良好的“我们” 的前提。
读完这本书给我的启迪：
1.当孩子开始不停滴问“为什么”时，那么他的左脑开始发展。一般出现在3岁左右。
2.让孩子复述经历来整合大脑
3.运动改变大脑
我们要仰望天空的同时脚踏实地过好当下的每一天，便是生命的意义。
