2024-11-14 我的禅修日记 · 豁然

今中午禅修1小时35分，上师大喇嘛开示后轻装上阵，此坐豁然开朗。

我不再视散乱为敌，也不再视清明为友。平等观之！

散乱来则来，清明走则走。

我耐心等待，观察和觉知。

每一次的散乱和清明，都是我观修的对象，

如果没有了你们，我还观个啥呢？

欢迎再来！哈哈哈！

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